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おっぱい

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※雑誌「妊すぐ2013年1月号」の記事となり、当時の記事を掲載しています

胸の張りや乳首の痛みは産後の授乳準備のため

産後赤ちゃんに母乳を与えるための準備として、エストロゲンやプロゲステロンが、母乳をつくり出す乳腺や、母乳の通り道である乳管を発育させ、乳腺や乳管が発達・肥大することで胸は大きくなります。個人差はありますが、出産までにだいたい2カップほど大きくなるのがほとんどです。そのため張ったような状態になり、乳首に痛みを感じることも。ママになる準備がはじまっている、と考えましょう。

胸のマッサージは、自己流ではなく助産師さんから指導を受けて

自己流でマッサージをすると、敏感になっている胸や乳首にかえって刺激を与えてしまうので、助産師さんからマッサージの適切な時期と方法を教えてもらうといいでしょう。