妊娠・出産・育児の情報サイト

彼も必読!ホルモンバランスの影響により起こる気分の落ち込み。家族の理解が大事!

彼も必読!ホルモンバランスの影響により起こる気分の落ち込み。家族の理解が大事!

※雑誌「妊すぐ2013年1月号」の記事となり、当時の記事を掲載しています

妊娠すると女性ホルモンのバランスが一気に変わるため、その影響を受け心身ともに不安定になりがちです。また、妊娠したことへの不安やとまどい、生活ストレスなどが原因になっていることも。普段だったら気にならないようなことに怒ってしまったり、わけもなくイライラするのもこのためです。妊娠中の気分の落ち込みは、家族や友人のサポートが大切です。ひとりで抱え込まず、不安や不満、グチなどはどんどん話して聞いてもらい解消を。赤ちゃんのためにも自分のためにも、前向きに楽しい妊娠生活を送ってください!