妊娠・出産・育児の情報サイト


ストレス・悩み

幸せなのになぜか涙が止まらない…心が疲れた時は“赤ちゃんと同じ生活”を by 育田花

かわいい赤ちゃんと一緒に過ごせて毎日幸せなはずなのに、なぜか涙が止まらない…そんな日ってありませんか?育田花さんはそんな時、赤ちゃんと同じ生活を送るようにしてるそう。同じタイミングで寝て一緒に起きて、あとはなーんにもしないんです!

『いい子にして』『いい子だったね』をやめてみた! by まいこ

「いい子にしてて」「いい子だったね」という言葉を何気なく使っていたけど、ふと「いい子」ってなんだろう?と気になったというまいこ(@uchinokoto)さん。大概親にとって都合いい時に使っていたような気がして、言葉を変えてみると…。

キャリア、趣味、睡眠時間…“失うこと”は出産の代償?産前と変わらず自由に過ごす人が憎かった by tomekko

良い母親になるためには、自由な時間、社会的地位、その他全てを差し出さなくてはならない。そう思い込んでいた過去のtomekko(@purpletomeko)さんは、母なのに産前と変わらず伸び伸び過ごす人をつい批判的に見てしまい…

赤ちゃん返りから姉への成長

3歳の女の子がいます。2人目を妊娠してお腹が大きくなり、赤ちゃんがいるという事が分かって来てからの出産近くから、産後にかけて、上の子の赤ちゃん返りが大変でした。 自分でできる事がたくさんあったのに、全て拒否! 「食べさせて〜」「出来ない〜」「…

泣き止まない息子

初めての子どもを迎えた我が家では、夫も家事や育児に協力的でした。 私と子どもが無事退院して自宅での生活がスタートしました。 最初は夫婦で泣き止まない子どもをあやしたり、夜泣きしたらミルクを作ったり、2人で頑張っていました。 しかし夜泣きが酷か…

実家の里帰りも良し悪し

産後の体はボロボロです。高齢出産だと回復力も遅く、実家のお世話になるのがよいとは思いますが、産後のホルモン状態は不安定です。 私はマタニティブルーになり、イライラと涙が止まらない毎日でした。 両親の異常なほどの孫に対する溺愛ぶりに戸惑い、些…

出産より辛かった育児

私は痛いのが苦手だったので出産はすごく怖くてたまりませんでした。 結果、覚悟してたからか… どちらかというと出産後1ヶ月くらいが育児が大変で軽く鬱になりました。 ホルモンバランスが崩れるんですよ。出産後って。 だから余計イライラするし、寝れない…

育児に行き詰まったら、コーヒーとお菓子をもって外へお散歩。私の息抜きスタイル by まつざきしおり

絶賛赤ちゃん育児中のママたちにとって、「ひとりでゆっくりお茶したい!」という願いは切実。でもそう簡単にはいかず…。そんな時まつざきしおりさんがやっていたのは、散歩中の“束の間の休息”。すぐにでも真似できるリフレッシュ法、いかがですか?https://…

赤ちゃんのお世話で睡眠不足に。精神的ストレスで涙が出ることも…

私の出産した産院は出産後二時間後から母子同室の病院でした。 // 出産する4日前から夜になると前駆陣痛があり、3日前から規則的な前駆陣痛があり、寝ることが出来きませんでした。昼間ウトウトするものの夜になると痛みがあり、痛みが来るのが怖くて怖くて…

綱渡りのような日々の中「良い母親」でいることがギリギリ生きるモチベーションになっていた by tomekko

出産、子育てで自己肯定感が地に落ちていた時期に「良い母親」でいることがギリギリ生きるモチベーションになっていたと振り返るtomekko(@purpletomeko)さん。自分の理想から外れた行動をとる親を見ると苛立ちが湧いてきて…

周囲の助言は適度に聞けばよい!

妊娠がわかった時は大喜びし、妊娠経過も順調、出産も超安産でさほど苦しむことなく…と順風満帆に思っていましたが…。 いざ、子育てが始まると、子育ての方法を学校で習う訳でもなく、睡眠不足、情報不足でとりあえず目の前の子どもを死なせないように毎日必…

ついにきた!イヤイヤ期!

1歳と半年ごろから益々自我が出始め、これがイヤイヤかなー?なんて思っていたところ。1歳10ヶ月ごろに今までとは比べ物にならないほどのイヤイヤ!が来てしまいました。 これが噂の!イヤイヤ期!!と思いました。 朝おむつを替える、お着替えをする、お…

産後すぐの赤ちゃん訪問時、アンケートで思ったこと。 by 笹吉

産後すぐに助産師さんがお家に来てくれる”赤ちゃん訪問”。1人目の時とは違って2人目はある程度流れがわか理、余裕があったという笹吉(@sasakichidiary)さん。前回は気にならなかった質問が気になってしまい・・・。

過去の自分が発した冷たい視線を、母になった今感じている by tomekko

賑やかな男子三人を子育て中のtomekko(@purpletomeko)さん。実は“母”になる前の自分を振り返って懺悔したいことがあるんです。独身時代、出張の多い業種で身を削って働いていた頃。ほとんど寝ずに新幹線に乗った時のこと…

誰にも分かってもらえないストレス

2人目が生まれ、産後の情緒不安定も重なり毎日毎日イライラしていました。1人目の時は赤ちゃんだけにつきっきりでよかったのが、2人になり要領は分かっているもののなかなか思うようにいきません。自分の時間が更になくなりストレスが溜まる一方でした。 夫…

「ネタが来た…!」三男のイヤイヤ期を乗り越えた方法 byイシゲスズコ

とうとうやってきた三男くんのイヤイヤ期。4人目とはいえ、たびたび癇癪をおこす2歳児を相手をするのは楽なことではありません! そんなとき、イシゲスズコ(@suminotiger)は…「#魔の2歳児今日の癇癪」のはじまりはココから!

ママの“タイムカード”で自分時間を意識する! by まいこ

2人育児中のまいこ(@uchinokoto)さん。産後、神経が24時間休まらないような気がして、自分のための時間というものがほとんど取れていない状況に知らずにストレスが溜まっていたんだそう。そんな時にすぐできた解決策とは?

夜、赤ちゃんが寝てくれない…。そんな時に救われた、母の一言

里帰りしての出産後、1ヶ月間実家で生活しました。 初めての育児。分からないことだらけで、毎日本とスマホであれこれ調べていました。おっぱい、お昼寝、オムツ替えと1日あっという間に終わる日々。大変でもあり、一日中赤ちゃんを眺めて楽しんでいました…

母乳問題。完母じゃなきゃだめですか?~悩みまくった母乳育児~

【母乳ってちゃんと出るの?】深く考えていなかった出産前のわたし。 出産前から、最近は母乳育児が推奨されていることは聞いていました。 ある友人は、「完全母乳ド推奨」の病院で出産し、どんなに赤ちゃんが泣いていてもミルクを出してもらえなかった、と…

私ってダメな親…。自信がなくて反省や後悔ばかりだけど、振り返って気づいた大切なこと by imo-nak

育児の大変さはその時々によって変わるもの。だから子どもが成長しても自信がもてなくて、その都度、後悔や反省ばかり。でも最近、imo-nakさんは過去の自分を振り返ってみて大切なことに気づいたそうです。

ん?自分が臭い!「このままだったらどうしよう…」引きこもりがちになるほど産後の体臭に悩んだ時期 by ぺぷり

ぺぷりさんは授乳中に「自分が臭い」ことに気づきました。それは、ワキガのようなにおい…、日が経つにつれてどんどん臭いレベルが上がっていくのです。そんな自分のにおいが本当にいやで、ひきこもりがちになってしまいます。この先どうしよう…

「一人っ子?」「兄弟?」いつまでも悩む私の背中を押した友人の言葉 byユーラシア

周りから第二子のおめでたい報告が届くようになり、「うちは本当に一人っ子でいいの? もう一度考え直すべき?」と思い始めたユーラシア(@yuh_rasia)さん。悩んだ末に決めたことだったけれど、改めて友人たちの話を聞くことに。

ホルモンバランス乱れまくりの出産直後、自由すぎる夫の言動に爆発。そして号泣からの~? by mito

不安を抱えながらも始まった自宅での産後生活。慣れない育児に寝不足になりながら奮闘するmioさんですが、助っ人の義母に甘えて一人自由な行動をする夫の姿が・・・。ホルモンバランスの乱れも手伝ってついにモヤモヤが爆発します。

怒ってしまった私に、娘がかけてくれた言葉に涙腺崩壊! by チッチママ

とあることで、”叱る”ではなく”怒る”を娘さんにしてしまったチッチママ(@chicchi__mama)さん。感情的になって大声で怒ったことを反省し謝ると、娘さんが言ってくれた言葉に涙腺崩壊だったよう。その言葉とは・・・?

全然泣き止まない!産後うつ…?辛かった生後0か月~

一人目を出産した後の私はボロボロでした(笑) なるべく費用を抑えようと思い、総合病院の大部屋にしたのですが予定日超過で促進剤打つも出てこない(痛くて全く寝れない)、3日目にようやく生まれましたが体力も使い果たしヘロヘロになっている私のことなんて…

まさに鶴のひとこえ⁉ 娘の「まんまんまんまん」を聞くと、ご褒美をもらっている気分に by ぺぷり

右も左もわからない育児が始まり半ばノイローゼ状態になりつつも、だんだん赤ちゃんとのペースをつかんできたぺぷりさん。それと同時に襲ってきた体調不良、終わらないお世話…。それでも、娘さんの発した言葉で救われる日々なのです!

感情を「無」に…禅の心で立ち向かう。イヤイヤ期と反抗期 byニタヨメ

少しだけ反抗期に突入した小6の長女。態度が素っ気ない、言い返される事が多くなど、イラつくことが多いけど…「これも成長」と言いつつやっぱりカチンと来る!。そんなときは、娘のイヤイヤ期にも使っていたあの方法が一番!ニタヨメさんの体験記です。

泣くことは悪くないんだよ

私が初産で悩んでいた時のお話です。 初産だと誰しもが不安や悩みを抱え、それが大きくても小さくてもストレスになってしまいますよね。初めての体験ですし、自分の体や心がどんどん変化していくのでそれに戸惑うものです。 私の場合、初期から後期までつわ…

産後の悩み

予定日より4日前の深夜に前駆陣痛がおとずれ、次の日の夕方出産しました。 相部屋かつ母子同室でした。 入院も初めての経験だったので産後すぐでクタクタでしたが、母子同室と相部屋という環境に緊張していました。 産んで次の日から母子同室だったのですが…

子供を怒ってばかりいた私のリセット方法 by まいこ

できれば怒りたくないのに、ガミガミしちゃう日々をどうにかしたいと思っていたまいこ(@uchinokoto)さん。寝顔をみて反省して、明日は怒らない!と翌日を迎えてもやっぱり変わらず。その悪循環を断ち切ったリセット方法とは?

「キャパオーバーでドカーン!」を防ぐために大事にしていること byイシゲスズコ

ごはんが気に入らない、娘と次男は大ゲンカ、「俺のスーツどうしてたっけ」と夫。出かける前に毎朝大騒ぎする家族に「知るかーー!!」と大爆発。穏やかに過ごすためにイシゲスズコ (@suminotiger) さんが考えたこととは…。

子どもを怒りすぎてしまった時によく思い出す、昔お隣に住んでいたママのこと by 今じんこ

今じんこさん(@imagineko_)が高校生のときに、お隣に住んでいた子育て世代のファミリー。ママが子どもを怒鳴っている声を聞いてつい言ってしまったことを、今でも忘れられないそう。今、同じママとして理解できること、願うこととは…?

反抗期ではなく、「NO!」と言える3歳児?! 気楽に構えられるようになったきっかけ by ユキミ

絶賛反抗期中のユキミさんの息子くん。ある日バスを待つためにベンチに座ろうとした際、「端っこに座る!!」と始まってしまいました。説得してもどんどん頑なになっていき、「もう母だって嫌だ!!」と心が折れかけていたその時に救世主が…

ラクチンなはずの里帰り出産だったはずが…

産前1ヶ月から、祖父母の家に居候し、ごはんの準備やお風呂、掃除などしなくても良い快適な妊婦生活を送り、出産。 しかし、その後が大変でした。 祖母は、ひ孫が可愛いのか、私を気遣ってか、ちょこちょこ見に来てくれ、子守りをしてくれるのですが、 「母…

家事ばっかり優先してごめんね…いくら時間があっても足りない育児中こそ、便利なものを利用しよう! by まる美

乾燥機や食洗器を使って家事を時短化していこうと言う夫に対し、そんなものは贅沢品!と提案を拒んでいたまる美(@babymoni_marumi)さん。でも「最近この子が泣いたときしか、かまってあげられてない気がする」と気づいて…

産後初日からマタニティブルー発動

促進剤投与にて出産を終え、元気に誕生してきた我が子。 こちらは初産で何もかもが初体験でした。妊娠中は、出産に向けての準備だけをひたすらしていた私。 産後の育児については勉強不足だったのもあり、授乳の仕方、ミルクのあげる時の子どもの角度など、…

急に涙が・・・。産後は本当にメンタルが不安定に! by 笹吉

産後情緒不安定になるとは聞いていたものの、ふとした時に涙が出たり、実母が子供を可愛いと言っていて、ふとそうだよなと思ったり、産後はやっぱりメンタルが不安定になったと実感した笹吉(@sasakichidiary)さんの体験です。

その様は完全に「母乳工場長」。次男くんのためにえんやこらやで~ byさやかわさやこ

ようやく卵巣の手術を終えたさやかわさやこさん。やはり気になるのは産院に残してきた次男のこと。「赤ちゃんに母乳を飲ませてあげられなくて…」やるせない気持ちを助産師さんに相談したところ、素晴らしい提案が!「謎の痛み」編、最終話です。

専業ママにも大切な一人の時間

毎日子どもの相手と家事をこなしている、専業ママ。子育て世代の3組に2組が共働きという日本で、3人に1人は専業主婦(主夫)。 朝寝坊ができてお昼寝もできて、子どもと遊べて養ってもらえる、いい身分と言われる(思われている)こともあるかもしれません。 し…

周りの人の手助けを感謝して受け取ろうと決めた、ママ友からの厳しくも温かい一言 by tomekko

平日はワンオペで3人育児しているtomekko(@purpletomeko)さん。長男の習い事に、首の座らない赤ちゃんを抱え、走り回りたい盛りの2歳児を連れて付き添うのはハードルが高すぎる!そんな時に声をかけてくれたのは…

コスパ最強!ママに最適!子どもが寝た後に飲み語らう“オンライン飲み会” by ぴよととなつき

たまには夜、友だちと飲みたい。でも乳幼児を抱えるママ同士で外での飲み会を設定するのは、ハードルが高い…。ぴよととなつきさん(@naxkiiii)が、そんなママたちにおすすめしたい!という「オンライン飲み会」。どんなもの?

「『ザワザワしとるのう』って考えちゃえばいいよ」の話 by とけいまわり

仕事で失敗して落ち込んでいたとけいまわり(@ajitukenorikiti)さんのもとに集まってきた3人の子どもたち。心がザワザワしている時はどうやってやり過ごせはいいんだろう。会話の中で少しずつ解きほぐれていったのは…。

手術直前なのに!王子様みたいなダンディ先生との妄想劇場が止まらない… byさやかわさやこ

いよいよ卵巣嚢腫の手術スタート。手術台に横たわり、麻酔のマスクを装着すると緊張と不安はマックス!そんなさやかわさんの手を握り、優しく励ましてくれるダンディな執刀医。「まるで王子様…」こんな状況なのに脳内では妄想劇場がスタート!

思い通りにいかないのが育児

息子は9ヶ月になり感情が少しずつ芽生え始める時期。 お口に物を入れたり目は離せないし何をするか分からないので常に気を張っていました。 家事もスムーズにいかなくなりイライラが積もるばかりでストレスを感じました。 お義母さんからは育児に対して口出…

手術まであと二時間。押し寄せる不安の波、胸に来る二人の後ろ姿 byさやかわさやこ

ナゾの痛みと決別すべく急遽手術をすることになったさやかわさん。「小さい長男は?生まれたばかりの次男は?」「手術は成功するの?もし失敗してしまったら…」次々に押し寄せる不安。待合の椅子にはお母さんと長男の二人の後ろ姿が…。

産後うつ

妊娠前に鬱で仕事を辞めており、精神薬を妊娠前に飲んでいました。 仕事を辞めてからは次第に良くなっていきましたが、妊娠してまたぶり返しました。しかし、飲めるお薬はないと言われて妊娠中は飲んでいませんでした。 妊娠するとホルモンのせいでイライラ…

天使が悪魔に見える瞬間

今年に二人目を出産しました。育児は上の子で慣れもありそれなりに手際よくやっていますが、なんと言っても上がイヤイヤ期真っ最中! 毎日一回は怒鳴り散らしてます。一回で足りるか?(笑) とにかく言うこと聞かないし、何回言っても同じことの繰り返し。 …

ママの気持ち

初めての産後、母乳過多で何度も何度もおっぱいが詰まり乳腺炎になりました。胸が破裂するんじゃないかと思うくらいカチカチで痛いし、白斑までできたので吸われると激痛。それでも吸わせないと胸の張りは治らず泣きながら授乳することもありました。 そんな…

ウンチを失敗して壁につける…それは4歳娘の体当たりSOSサインだった

2人目妊娠中に、4歳の娘のSOSサインに気がつかないで悲しい想いをさせてしまったと妊娠9カ月に入って気がつきました。 // 私は仕事に行くと、仕事モードに入ってしまい朝9時から働き、帰宅は21時が当たり前の生活。 4歳の娘は平日は、ほぼ父子家庭状態。 …

ゆっくりごはんが食べたーい!!

いざ出産が終わって、育児の始まり! 我が子はもちろん超かわいい❤️おっぱい飲んでる姿もたまんない! けど…けど…! 旦那さんと食べようと作ったご飯を食べようとするときに限って、泣いちゃったりおっぱい欲しがったり(;ω;) ほかほかアツアツだったはずの…