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ストレス・悩み

夜8時からのご褒美時間のために、1日の流れを変更! by まいこ

コロナによりイレギュラーが多い日々。対応しているうちに時間に余裕がなくなってしまい、負のスパイラルに陥っていったというまいこ(@uchinokoto)さん。思い切って夜8時からのご褒美時間のために、1日の流れを変更!

もう全てを投げ出したい…どん底だった私を救ったのは実母の「子育ての後悔」の話でした by 野原のん

何一つ満足に出来ない子育て。「もう嫌だ。全部やめたい。逃げ出したい」そんな暗闇どん底な生活を送っている最中、野原のん(@non4nohara)さんの考え方を一変させてくれたのは、実母による「子育てで後悔していること」の告白でした。

赤ちゃんを泣きやませられず、家族に当たり散らす自分にイライラ。辛かった産後の日々 by つぶみ

頻回授乳で疲れるし、夜はろくに寝られないし、悪露は続いて体も痛いし…。何よりどうやっても赤ちゃんを泣き止ませられない。そんな産後のイライラを、つい里帰り中の家族にぶつけてしまっていたつぶみさん。今振り返ってみると・・・?

2つの事件がもたらした、3月生まれコンプレックス。何度も悩んだけれど今は… by ハナウタ

ハナウタさんのお子さんは2人とも3月生まれ。今でこそあまり気にしていないものの、上の子が4歳くらいまでは「3月生まれコンプレックス」で長いこと悩んでいたそう。というのも、3月生まれを否定される2つの事件があったそうで…。

何度も挫折して気づいた、「ちゃんとやらなくちゃ!」との付き合い方 by うだひろえ

発達にいいことしなきゃ、栄養バランス考えなきゃ、ちゃんと勉強させなきゃ…。その度に完璧を求めて頑張りすぎて、もう無理ー!を繰り返してきたうだひろえさん(@hiroeuda)が辿り着いた、育児にまつわる「やらなきゃ」との付き合い方とは?

子どもにイライラするたび押し寄せる罪悪感。私に母親は向いてない? by 野原のん

イヤイヤ期真っ只中の2歳児と赤ちゃんを同時にお世話する日々。その頃の野原のん(@non4nohara)さんは、朝から夜寝る瞬間まで全く余裕がありませんでした。子どもにイライラするたびに「私に母親は向いてない」と思い詰めていき…

ママそれぞれの基準で休もう by まいこ

こんにちは!2歳差姉弟を育てております、まいこと申します!我が家も娘の小学校休校、幼稚園の登園自粛で親子共に少し思い通りに行かない日々を送っておりました。 ずっと家の中にいて学校の課題に付き合いながら「つまんない~つまんない~」の攻撃を受け…

一生懸命育児をする旦那に、ひとつだけ言いたいことが! by プクティ

里帰りしたものの、家族は仕事で忙しく、基本ワンオペで実家で過ごしていたプクティ(@Pukutyma)さん。週末、来てくれる旦那さんは文句も言わず一生懸命育児をこなしてくれて、文句なし!ありがたい!のだけどひとつ問題があって…。

産後に言われて衝撃的だった言葉5選! by ぴまるママ

初めての育児で色んなことに悩んでいた時のぴまるママさんが、そんな時に「言われて衝撃的だった言葉5選」をご紹介!入院中や母乳外来の助産師さん、実のお兄さんからなど、どのエピソードも当時は厳しいお言葉。今となってはよき思い出?

「預けるのにも慣れが必要」。助成券で初めてベビーシッターをお願いして気づいたこと by まぼ 

生後3か月のころ、まぼさんは区の助成券を使って初めてベビーシッターをお願いしてみることにします。安心してお任せできそうだったので、とにかく寝よう!と布団に入ったのですが…、壁のむこう側が気になって寝られない!!

長期戦だからこそ。心身ともに健康でいるために、がんばらないをがんばり中! by うだひろえ

休校生活も2か月を過ぎ、今うだひろえさん(@hiroeuda)が心がけているのは「がんばらないこと」。休校が始まった当初は、この機会を有意義なものに…と頑張っていたのですが、その生活は親子ともにストレスフルだったそうで…。

2人目育児で上の子の「なんでなんで」連発にうんざり。思わず拒絶してしまった夜 by 野原のん

理想的な環境で赤ちゃんを世話することが出来た1人目に比べ、環境もペースも何一つ思い通りに出来ない2人目。日に日にイライラが積もっていた野原のん(@non4nohara)さんは上の子の「なんでなんで」連発にうんざりしてしまい…

悩みすぎて体重減る!と思ってたのに減ってないということは…?子育ての悩みと成長 by ニタヨメ

この春、お子さんが小学校を卒業したニタヨメさん。入学前や在学中は不安や悩みが尽きず、「悩みすぎて体重減っちゃう!」と思っていたのですが、体重は減らず…。ということは、その時その時で解決できていたということ!そう考えると気が楽になる?

産後のホルモンの乱れは更年期以上。ムカつく!と思ったら旦那に言うべし! by 笹吉

前回に引き続き白衣のちえみによる退院指導の話です。 前回エピソード:「死ななきゃいい!そのうちやればいい!誰かがやればいい!」退院指導の熱血メッセージ! by 笹吉 産後の情緒不安定、もちろん今回もなりました!「更年期以上のホルモンの乱れ」と言…

イヤイヤ期

順調だった子育ても言葉をたくさん喋りだし、いよいよ一期イヤイヤ期!! 何をするにしても、いや!靴は履くのも嫌、自転車に乗るのも嫌、保育園から帰るのも嫌、保育園行くのも嫌。 ご飯だけは素直に食べてくれましたが、他は全部、イヤイヤでした。 仕事と…

産後うつ

とても幸せなはずの産後。 三人目で慣れていたのに、産後うつになりました。 涙が止まらず、助けてって言えなくて、ヒラヒラゆれてる洗濯物をみてベランダに吸い込まれそうになったのを今でも、鮮明思い出せます。 怖かったです。 その日、友達がくる予定だ…

双子育児

双子育児のストレス 出産の疲労が残っている中で授乳間隔は3時間しかなく、双子の場合、2人分のオムツ交換をして同時授乳をして…とエンドレスで繰り返されます。ほとんど眠れず、精神的にもどうにかなりそうという不安がどんどん出てきました。トイレにも行…

おっぱいと背中スイッチと外野

産後はよく寝るものと思ってた赤ちゃん。 長男は産後産院にいるときからずーっと泣いてばかりでした。 おっぱいやミルクの程度も分からないので、看護師から支持された規定通り三時間授乳をしたり、ミルクをたしてしても泣いていました。抱っこで寝たと思っ…

辛い夜の授乳…眠いし寒いし、お腹がすく! 母親に相談したら〇〇〇3つで絶好調 by ぺぷり 

出産後の里帰り中は、母親が作ってくれたごはんをたくさん食べて授乳を頑張っていたぺぷりさん。日中はたくさん食べて水分補給していたけど、辛いのは夜。とにかくお腹がすいてイライラ、心なしか母乳の出も悪いような。辛いことを母親に相談したら…

昔、親に言われたくなかった言葉なのに…!今ならわかる、つい言っちゃうセリフ3選 by imo-nak

昔、親から言われて「なんでそんなこと言うの?」と不満に感じていたいろんなセリフ。でも、子育てをしていると、当時の親の気持ちが痛いほどわかる!imo-nakさんが感じている「今ならわかる、つい言っちゃうセリフ」3選をご紹介。

幸せなのになぜか涙が止まらない…心が疲れた時は“赤ちゃんと同じ生活”を by 育田花

かわいい赤ちゃんと一緒に過ごせて毎日幸せなはずなのに、なぜか涙が止まらない…そんな日ってありませんか?育田花さんはそんな時、赤ちゃんと同じ生活を送るようにしてるそう。同じタイミングで寝て一緒に起きて、あとはなーんにもしないんです!

『いい子にして』『いい子だったね』をやめてみた! by まいこ

「いい子にしてて」「いい子だったね」という言葉を何気なく使っていたけど、ふと「いい子」ってなんだろう?と気になったというまいこ(@uchinokoto)さん。大概親にとって都合いい時に使っていたような気がして、言葉を変えてみると…。

キャリア、趣味、睡眠時間…“失うこと”は出産の代償?産前と変わらず自由に過ごす人が憎かった by tomekko

良い母親になるためには、自由な時間、社会的地位、その他全てを差し出さなくてはならない。そう思い込んでいた過去のtomekko(@purpletomeko)さんは、母なのに産前と変わらず伸び伸び過ごす人をつい批判的に見てしまい…

赤ちゃん返りから姉への成長

3歳の女の子がいます。2人目を妊娠してお腹が大きくなり、赤ちゃんがいるという事が分かって来てからの出産近くから、産後にかけて、上の子の赤ちゃん返りが大変でした。 自分でできる事がたくさんあったのに、全て拒否! 「食べさせて〜」「出来ない〜」「…

泣き止まない息子

初めての子どもを迎えた我が家では、夫も家事や育児に協力的でした。 私と子どもが無事退院して自宅での生活がスタートしました。 最初は夫婦で泣き止まない子どもをあやしたり、夜泣きしたらミルクを作ったり、2人で頑張っていました。 しかし夜泣きが酷か…

実家の里帰りも良し悪し

産後の体はボロボロです。高齢出産だと回復力も遅く、実家のお世話になるのがよいとは思いますが、産後のホルモン状態は不安定です。 私はマタニティブルーになり、イライラと涙が止まらない毎日でした。 両親の異常なほどの孫に対する溺愛ぶりに戸惑い、些…

出産より辛かった育児

私は痛いのが苦手だったので出産はすごく怖くてたまりませんでした。 結果、覚悟してたからか… どちらかというと出産後1ヶ月くらいが育児が大変で軽く鬱になりました。 ホルモンバランスが崩れるんですよ。出産後って。 だから余計イライラするし、寝れない…

育児に行き詰まったら、コーヒーとお菓子をもって外へお散歩。私の息抜きスタイル by まつざきしおり

絶賛赤ちゃん育児中のママたちにとって、「ひとりでゆっくりお茶したい!」という願いは切実。でもそう簡単にはいかず…。そんな時まつざきしおりさんがやっていたのは、散歩中の“束の間の休息”。すぐにでも真似できるリフレッシュ法、いかがですか?https://…

赤ちゃんのお世話で睡眠不足に。精神的ストレスで涙が出ることも…

私の出産した産院は出産後二時間後から母子同室の病院でした。 // 出産する4日前から夜になると前駆陣痛があり、3日前から規則的な前駆陣痛があり、寝ることが出来きませんでした。昼間ウトウトするものの夜になると痛みがあり、痛みが来るのが怖くて怖くて…

綱渡りのような日々の中「良い母親」でいることがギリギリ生きるモチベーションになっていた by tomekko

出産、子育てで自己肯定感が地に落ちていた時期に「良い母親」でいることがギリギリ生きるモチベーションになっていたと振り返るtomekko(@purpletomeko)さん。自分の理想から外れた行動をとる親を見ると苛立ちが湧いてきて…

周囲の助言は適度に聞けばよい!

妊娠がわかった時は大喜びし、妊娠経過も順調、出産も超安産でさほど苦しむことなく…と順風満帆に思っていましたが…。 いざ、子育てが始まると、子育ての方法を学校で習う訳でもなく、睡眠不足、情報不足でとりあえず目の前の子どもを死なせないように毎日必…

ついにきた!イヤイヤ期!

1歳と半年ごろから益々自我が出始め、これがイヤイヤかなー?なんて思っていたところ。1歳10ヶ月ごろに今までとは比べ物にならないほどのイヤイヤ!が来てしまいました。 これが噂の!イヤイヤ期!!と思いました。 朝おむつを替える、お着替えをする、お…

産後すぐの赤ちゃん訪問時、アンケートで思ったこと。 by 笹吉

産後すぐに助産師さんがお家に来てくれる”赤ちゃん訪問”。1人目の時とは違って2人目はある程度流れがわか理、余裕があったという笹吉(@sasakichidiary)さん。前回は気にならなかった質問が気になってしまい・・・。

過去の自分が発した冷たい視線を、母になった今感じている by tomekko

賑やかな男子三人を子育て中のtomekko(@purpletomeko)さん。実は“母”になる前の自分を振り返って懺悔したいことがあるんです。独身時代、出張の多い業種で身を削って働いていた頃。ほとんど寝ずに新幹線に乗った時のこと…

誰にも分かってもらえないストレス

2人目が生まれ、産後の情緒不安定も重なり毎日毎日イライラしていました。1人目の時は赤ちゃんだけにつきっきりでよかったのが、2人になり要領は分かっているもののなかなか思うようにいきません。自分の時間が更になくなりストレスが溜まる一方でした。 夫…

「ネタが来た…!」三男のイヤイヤ期を乗り越えた方法 byイシゲスズコ

とうとうやってきた三男くんのイヤイヤ期。4人目とはいえ、たびたび癇癪をおこす2歳児を相手をするのは楽なことではありません! そんなとき、イシゲスズコ(@suminotiger)は…「#魔の2歳児今日の癇癪」のはじまりはココから!

ママの“タイムカード”で自分時間を意識する! by まいこ

2人育児中のまいこ(@uchinokoto)さん。産後、神経が24時間休まらないような気がして、自分のための時間というものがほとんど取れていない状況に知らずにストレスが溜まっていたんだそう。そんな時にすぐできた解決策とは?

夜、赤ちゃんが寝てくれない…。そんな時に救われた、母の一言

里帰りしての出産後、1ヶ月間実家で生活しました。 初めての育児。分からないことだらけで、毎日本とスマホであれこれ調べていました。おっぱい、お昼寝、オムツ替えと1日あっという間に終わる日々。大変でもあり、一日中赤ちゃんを眺めて楽しんでいました…

母乳問題。完母じゃなきゃだめですか?~悩みまくった母乳育児~

【母乳ってちゃんと出るの?】深く考えていなかった出産前のわたし。 出産前から、最近は母乳育児が推奨されていることは聞いていました。 ある友人は、「完全母乳ド推奨」の病院で出産し、どんなに赤ちゃんが泣いていてもミルクを出してもらえなかった、と…

私ってダメな親…。自信がなくて反省や後悔ばかりだけど、振り返って気づいた大切なこと by imo-nak

育児の大変さはその時々によって変わるもの。だから子どもが成長しても自信がもてなくて、その都度、後悔や反省ばかり。でも最近、imo-nakさんは過去の自分を振り返ってみて大切なことに気づいたそうです。

ん?自分が臭い!「このままだったらどうしよう…」引きこもりがちになるほど産後の体臭に悩んだ時期 by ぺぷり

ぺぷりさんは授乳中に「自分が臭い」ことに気づきました。それは、ワキガのようなにおい…、日が経つにつれてどんどん臭いレベルが上がっていくのです。そんな自分のにおいが本当にいやで、ひきこもりがちになってしまいます。この先どうしよう…

「一人っ子?」「兄弟?」いつまでも悩む私の背中を押した友人の言葉 byユーラシア

周りから第二子のおめでたい報告が届くようになり、「うちは本当に一人っ子でいいの? もう一度考え直すべき?」と思い始めたユーラシア(@yuh_rasia)さん。悩んだ末に決めたことだったけれど、改めて友人たちの話を聞くことに。

ホルモンバランス乱れまくりの出産直後、自由すぎる夫の言動に爆発。そして号泣からの~? by mito

不安を抱えながらも始まった自宅での産後生活。慣れない育児に寝不足になりながら奮闘するmioさんですが、助っ人の義母に甘えて一人自由な行動をする夫の姿が・・・。ホルモンバランスの乱れも手伝ってついにモヤモヤが爆発します。

怒ってしまった私に、娘がかけてくれた言葉に涙腺崩壊! by チッチママ

とあることで、”叱る”ではなく”怒る”を娘さんにしてしまったチッチママ(@chicchi__mama)さん。感情的になって大声で怒ったことを反省し謝ると、娘さんが言ってくれた言葉に涙腺崩壊だったよう。その言葉とは・・・?

全然泣き止まない!産後うつ…?辛かった生後0か月~

一人目を出産した後の私はボロボロでした(笑) なるべく費用を抑えようと思い、総合病院の大部屋にしたのですが予定日超過で促進剤打つも出てこない(痛くて全く寝れない)、3日目にようやく生まれましたが体力も使い果たしヘロヘロになっている私のことなんて…

まさに鶴のひとこえ⁉ 娘の「まんまんまんまん」を聞くと、ご褒美をもらっている気分に by ぺぷり

右も左もわからない育児が始まり半ばノイローゼ状態になりつつも、だんだん赤ちゃんとのペースをつかんできたぺぷりさん。それと同時に襲ってきた体調不良、終わらないお世話…。それでも、娘さんの発した言葉で救われる日々なのです!

感情を「無」に…禅の心で立ち向かう。イヤイヤ期と反抗期 byニタヨメ

少しだけ反抗期に突入した小6の長女。態度が素っ気ない、言い返される事が多くなど、イラつくことが多いけど…「これも成長」と言いつつやっぱりカチンと来る!。そんなときは、娘のイヤイヤ期にも使っていたあの方法が一番!ニタヨメさんの体験記です。

泣くことは悪くないんだよ

私が初産で悩んでいた時のお話です。 初産だと誰しもが不安や悩みを抱え、それが大きくても小さくてもストレスになってしまいますよね。初めての体験ですし、自分の体や心がどんどん変化していくのでそれに戸惑うものです。 私の場合、初期から後期までつわ…

産後の悩み

予定日より4日前の深夜に前駆陣痛がおとずれ、次の日の夕方出産しました。 相部屋かつ母子同室でした。 入院も初めての経験だったので産後すぐでクタクタでしたが、母子同室と相部屋という環境に緊張していました。 産んで次の日から母子同室だったのですが…

子供を怒ってばかりいた私のリセット方法 by まいこ

できれば怒りたくないのに、ガミガミしちゃう日々をどうにかしたいと思っていたまいこ(@uchinokoto)さん。寝顔をみて反省して、明日は怒らない!と翌日を迎えてもやっぱり変わらず。その悪循環を断ち切ったリセット方法とは?