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【医師監修】妊娠後期:妊娠8ヶ月以降

2020-04-24

赤ちゃんに会える日が迫ってくる妊娠後期。胎動がピークを迎えやがて落ち着き、赤ちゃんは外の世界に出る準備を始めています。この頃のママの体はどうなっているか、ご説明していきます。

監修医師

笠井靖代先生

日本赤十字社医療センター
第二産婦人科部長

三井記念病院産婦人科、東大病院の研修医を経て日立総合病院産婦人科に勤務。その後、東京大学大学院医学系研究科に入学し生殖発達加齢医学を専攻。同研究科を修了した後、米国タフツ大学New England Medical Centerに留学。帰国後は日本赤十字社医療センター産婦人科に勤務し現在にいたる。専門は出生前相談と更年期。専門医としてだけでなく、自ら40歳で出産した経験から、多くの妊婦さんに妊娠・出産への不安や悩みに応えている。

妊娠後期っていつのこと?

■妊娠28週以降(妊娠8ヶ月以降)を指します

妊娠28週目から妊娠後期に入ります。後期の中でも特に、妊娠37週0日から妊娠41週6日までを「正期産」と呼び、この時期の赤ちゃんは外の世界で十分に適応できるほどに成長しています。

■おなかが一層大きく重たくなります

妊娠後期に入りたての、8ヶ月頃は赤ちゃんの動きが最も活発になる時期。おなかも大きく重くなるため、ママは寝苦しさを感じることもあります。抱き枕やクッションを上手に使い、できるだけ楽に安定した横向きの姿勢をとれるように工夫しましょう。

■動きづらさや胃や膀胱の圧迫を感じます

9ヶ月になるとおなかはますます大きくなり、ママが動くのもつらくなってきます。重心のバランスが取りにくくなっているので、慌てずゆっくり動くことを意識しましょう。また、この頃の子宮は、肋骨のあたりまでせりあがっているため胃の圧迫感、もたれ、むかつきなども起こります。少量に分けて、回数多く食べるなどの工夫をしながら乗り切りましょう。また、膀胱も圧迫されるため、頻尿や尿漏れに悩まされることも。こまめにトイレに行く、尿漏れパッドを活用するなどしてケアしましょう。

10ヶ月に入ると、赤ちゃんは頭を下げ骨盤のほうへぐっと入っていきます。赤ちゃんの位置が下がるぶん、ママは胃や肺への圧迫感が弱くなります。赤ちゃんは子宮の大きさいっぱいまで大きく成長していますので、ママが感じる胎動も少なくなってきます。

■入院・出産準備をはじめましょう

妊娠後期に入ったら、入院、出産準備を始めましょう。仕事をしているママは出産予定日の6週間前(多胎妊娠の場合は14週前)から産休に入ります。仕事の引継ぎの準備も忘れずに。

妊娠月数別情報

同じ妊娠後期でも、月数によりママが気を付けたいことや、赤ちゃんの成長は異なります。それぞれの詳しい情報はこちらをチェック!

  1. < 妊娠中期

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【NPOファザーリング・ジャパン監修】男性の育休が家族を幸せにする「4つの理由」

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【NPOファザーリング・ジャパン監修】男性の育休「短期でできること」「長期でやりたいこと」

男性が育休を取るのは難しい・・・本当にそうでしょうか? 育児のために仕事を早めに切り上げたり半日休みを取るだけでも、それは間違いなく「パパの育休」。1年しっかり休んで子どもに向き合えるのは理想だけど、そうはいかない男性もまずは短期の育休から始め…

【助産師監修】対策を知れば怖くない!出産を乗り切るコツ

出産の進み方は段階的で、陣痛は徐々に強くなっていきます。お産の進み具合に合わせた痛みの乗り切り方を知っていれば、やみくもに恐れることはありません。状況に応じた乗り切り方を知って、スムーズな出産につなげましょう。 目次 出産は乗り切り方で楽に…

【助産師監修】出産に必要な「3つの力」と「3つのセルフケア」

自身の体を最大限使う出産に向けて、体をベストな状態に近づけることはとても大切です。長時間のお産に向き合える体をつくるには、3つの力と3つのセルフケアがポイント。日々の生活を見直して、ベストコンディションをつくっていきましょう。 目次 お産に必…

【医師監修】つわりはもう終わったはずなのに…妊娠後期の吐き気の原因は?

つわりのような吐き気・嘔吐の症状がある、胃が痛い、げっぷが増える、胸やけがする…。 妊娠後期になって起きるこれらの不快な症状は、妊婦さんの間では「後期つわり」とも呼ばれていて、悩んでいる人が多いことを示しています。どうしてこんな症状が起きるの…

入院中の食事がなぜか急に肉なし減塩食に。質問をクレームと受けとられ医師からお説教!? by ナコ

ナコさんが切迫早産で入院している間、とても楽しみにしていたのが食事!でもある日、突然「肉なし減塩食」に変更されます。何の説明も受けてなかったので理由を看護師さんに尋ねると、しばらくして怒りながら医師が駆け込んできます。

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妊娠8か月で破水。子宮口も開いているから生みましょう!って、えええええええ! by ふゆだこん子

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妊娠中にベビーグッズを手作りしたりんりんままさん。ガーゼハンカチやお昼寝マットなど作ったものは4種類。大きなおなかで裁縫をするのは大変だったけれど、作っている間も、それを赤ちゃんが使ってくれるときもとても幸せな気分になれたそう。

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妊娠後期のある日、あひるさんは医師に呼び出され、GBS(B群溶血性連鎖球菌)という聞きなれない診断を受けます。「ママのせいじゃないから自分を責めないで」と言われたのですが、念をおされたことで逆に自分のせいなの?と不安に…。

切迫早産入院中のシャワー事情で手に入れた“無駄な技術” by ナコ

24時間点滴をつないでいた切迫早産入院中に気になっていたのは、シャワーを使った時にドアの外がびしょびしょになること。外に置いた点滴をつなげたままシャワーを使うので、隙間から水が漏れてしまうのです。そこでナコさんは…https://zexybaby.zexy.net

【医師監修】「出産予定日前後のセックスは陣痛を促す!?」に産婦人科医が解説します

出産予定日を過ぎてからセックスすると陣痛が起きやすい…?時に耳にするそんなジンクスについて、多くの妊婦さんの診察にあたる田園調布オリーブレディースクリニックの杉山先生に伺いました。妊娠中のセックスで気をつけたい注意点とは?

妊娠28週の夜中、腹痛とともに生ぬるい液体がドバっ!な、何コレ? by ナコ

長かったつわりがやっと落ち着き、体調もそこそこよくなってきていた妊娠8カ月の頃の夜中、腹痛とともに生ぬるい液体がドバっとでます。色も臭いもない…もしかして破水!? ナコさん(@nfsn66)が焦って病院に行くと…?

【医師監修】「妊娠高血圧症候群」になりやすい人と出産後の症状など産婦人科医がスッキリ回答!

【医師監修記事】超優良妊婦だった白目みさえさんが突然診断された「妊娠高血圧症候群」とは、いったいどんなトラブルなの?自覚症状や原因、なりやすい人、予防法などを多くの妊産婦さんを診てきた専門家の杉山先生に解説していただきました。

超優良妊婦だったのに!妊娠高血圧症候群になり即入院、そして産後にまさかの重症化! by 白目みさえ

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3回経験して実感。切迫早産になる・ならないって…なんかガチャみたい? by こっさん

「こっさん(@33kossan33)」さんの初掲載記事。3児の母である「こっさん」さんですが、第一子妊娠時は切迫早産になって1カ月以上入院したそう。でも第二子妊娠時は、心配をよそに何のトラブルもなく出産。そして第三子のときは…?

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こんにちは!3歳の娘・かっちゃんを育てているはなわめぐみです。 私は現在2人目妊娠中。妊娠期間も後半に差し掛かり、悩んでいたのは赤ちゃんの衣類に使う洗剤… 長女が赤ちゃんのときは「さらさ」を使用し、大人と分けて洗濯していました。何かと不安だった…

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一人目妊娠中、私は全くトラブルもなく順調そのものでした。 しかし36週を過ぎてからの毎週の健診でも、子宮口は開いておらずお腹の張りもあまりない、産まれる気配がありませんでした。 40週になっても同じ状態で、ついに41週で骨盤のレントゲンを撮ること…