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【医師監修】妊娠後期:妊娠8ヶ月以降

2020-04-24

赤ちゃんに会える日が迫ってくる妊娠後期。胎動がピークを迎えやがて落ち着き、赤ちゃんは外の世界に出る準備を始めています。この頃のママの体はどうなっているか、ご説明していきます。

監修医師

笠井靖代先生

日本赤十字社医療センター
第二産婦人科部長

三井記念病院産婦人科、東大病院の研修医を経て日立総合病院産婦人科に勤務。その後、東京大学大学院医学系研究科に入学し生殖発達加齢医学を専攻。同研究科を修了した後、米国タフツ大学New England Medical Centerに留学。帰国後は日本赤十字社医療センター産婦人科に勤務し現在にいたる。専門は出生前相談と更年期。専門医としてだけでなく、自ら40歳で出産した経験から、多くの妊婦さんに妊娠・出産への不安や悩みに応えている。

妊娠後期っていつのこと?

■妊娠28週以降(妊娠8ヶ月以降)を指します

妊娠28週目から妊娠後期に入ります。後期の中でも特に、妊娠37週0日から妊娠41週6日までを「正期産」と呼び、この時期の赤ちゃんは外の世界で十分に適応できるほどに成長しています。

■おなかが一層大きく重たくなります

妊娠後期に入りたての、8ヶ月頃は赤ちゃんの動きが最も活発になる時期。おなかも大きく重くなるため、ママは寝苦しさを感じることもあります。抱き枕やクッションを上手に使い、できるだけ楽に安定した横向きの姿勢をとれるように工夫しましょう。

■動きづらさや胃や膀胱の圧迫を感じます

9ヶ月になるとおなかはますます大きくなり、ママが動くのもつらくなってきます。重心のバランスが取りにくくなっているので、慌てずゆっくり動くことを意識しましょう。また、この頃の子宮は、肋骨のあたりまでせりあがっているため胃の圧迫感、もたれ、むかつきなども起こります。少量に分けて、回数多く食べるなどの工夫をしながら乗り切りましょう。また、膀胱も圧迫されるため、頻尿や尿漏れに悩まされることも。こまめにトイレに行く、尿漏れパッドを活用するなどしてケアしましょう。

10ヶ月に入ると、赤ちゃんは頭を下げ骨盤のほうへぐっと入っていきます。赤ちゃんの位置が下がるぶん、ママは胃や肺への圧迫感が弱くなります。赤ちゃんは子宮の大きさいっぱいまで大きく成長していますので、ママが感じる胎動も少なくなってきます。

■入院・出産準備をはじめましょう

妊娠後期に入ったら、入院、出産準備を始めましょう。仕事をしているママは出産予定日の6週間前(多胎妊娠の場合は14週前)から産休に入ります。仕事の引継ぎの準備も忘れずに。

妊娠月数別情報

同じ妊娠後期でも、月数によりママが気を付けたいことや、赤ちゃんの成長は異なります。それぞれの詳しい情報はこちらをチェック!

  1. < 妊娠中期

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26歳で初めての出産でした。 一人目で色々不安だったので里帰りをしていました。 ほぼ毎日両親と一緒に知り合いの犬の散歩を1日2回していました。(1時間ずつくらい) お産になる前日は2時間ずつくらい散歩をしてました。 39週目の朝。 起きて身体を伸ば…

何を買っていいか分からない

産まれてくるのが10月なので洋服がまだ売っているものが半袖、夏物ばかりでとても困りました。 産まれてから子供の成長は早いと周りから聞いていたので、なるべくすぐに着れるような洋服や肌着は最小限にしました。 必ずいるものは、チャイルドシート。最近…

血尿?尿道から出血

32週目の妊婦健診時、内診中に先生から「少し出血があるね、でも膣からじゃ無さそうだから心配しなくてもいい」と言われました。指摘されるまで気づかず、とてもびっくり。内診後、ショーツを見ると確かに鮮血がポツリと付いていました…。 元々27〜31週まで…

散歩中に破水!

出産予定から2日経過したある日。 周囲からの「まだ産まれてない?」「予兆はきた??」という連絡が増え、プレッシャーを感じて散歩でも行くか!とお家を出ました。 8月の昼下がり。暑い中オロナミンCジンクスにあやかろうとドラッグストアまでお散歩。重た…

切迫早産!

妊娠中、いつも左を下にして横を向いて寝ていた私。 妊娠30週ごろから、痛みのない張りと腰痛、発熱が頻繁に起こるように、、、 でも、なにしろ初めての妊娠。 そろそろ張ってもおかしくないし、痛みもないしね〜!と呑気に考え、腰痛は妊婦さんにはよくある…

里帰りと入院準備はお早めに!

里帰り出産を予定。 里帰り先の病院から34週からの検診はこちらで受けて下さいと言われてました。産休に入って34週に間に合うように帰省し、少しずつ入院準備を始めました。 準備を始めたとはいえ、予定日付近までは大丈夫と余裕こいてました。 36週の健診日…

心も体も限界寸前だったけど…。気持ちを爆上げしてくれた産休前に作ったリスト by りんりんまま

妊娠後期のフルタイム勤務が想像以上にしんどく、いつも産休までの日数を数えて気が滅入りそうになっていたというりんりんままさん(@rin_rin_mama_T)。でも、あるリストを作ることを決めると気持ちが一変したのです!

切迫早産で1980gで生まれた我が子の子育てをして感じた「妊娠中に気を付けたいこと」

1人目の時、個人病院に通っていました。 29週で胎児未発達とのことで、子どもがお腹の中で成長できてないことが分かり、急遽新生児集中治療室のある総合病院に転院することになりました。切迫早産の診断もついており、入院と言われました。 その時の私は切迫…

まるでぞうさん

妊娠中は、体重増加の指導を受けていたものの、幸いにもつわりの症状はほとんどなく過ごしていました。しかし妊娠後期、気づいたら自分の足がどんどん太くなっていくのです。 ドクターには心配ないと言われたものの、かなりむくんでびっくり!!まるでぞうさ…

5日続いた陣痛…

出産の5日前の夜に5〜15分感覚の陣痛が始まりました。 その前にも前駆陣痛はありましたが 大体8分間隔になったので 産院に電話して向かいました。 子宮口が4センチ開いており 入院になりました。 腹部の強い痛みから、一睡も出来ずに朝を迎えましたが 子宮口…

終わらない悪阻と切迫早産

早くも妊娠6週からつわりが始まり、3ヶ月間は何も受け付けず胃液を吐くことも多々あり体重は10kg減り病院に点滴通いをしてました。 妊娠20週目くらいからようやく口にできるものが増えてきましたが、食べた後には必ず吐いていました。 何より辛かったのは唾…

妊娠7カ月から「背中痛」に悩まされました!

妊婦中期までは、つわり以外では不調もなく仕事も順調に進んでいました。 // お腹の赤ちゃんは、大きさなどもずっと平均値だったのですが、妊娠後期になると急にお腹も大きくなり、7ヶ月目には平均より少し大きめに。 私の場合はお腹の張りや腰痛などのマイ…

復職後のてんやわんやに希望の光! セブン-イレブンに立ち寄るだけの簡単『ミールキット』が便利すぎる!by まる美

こんにちは、1児のママのまる美です。 保活をがんばって、フルタイムで職場復帰しました。 でも復帰したものの、育児+家事+仕事の両立は思っていた以上に大変でした。 とくに仕事が終わってからの食事づくりがしんどい… 時間がなくて出来合いのものを買っ…

逆子が治らない!

28週に入っても逆子だったので、逆子体操をはじめるように言われました。1日3回の逆子体操は、時間もかかるしちょっと大変でした。もし逆子がなおったのに逆子体操をしてしまうと、また逆子に戻ってしまうから、お腹の上のほうを蹴られたら連絡してください…

え、うそでしょ。

みんなが経験するわけではないけど、意外と経験する人の多い話です。 私は妊娠してすぐに「早産になるかもね。早めに大きい病院に一度検診に行っておいたほうがいい」と言われました。 早産になるかもしれない理由は、子宮頸管が普通は出産するまでに徐々に…

話してるの、聞こえてるのかも?

なかなか性別が分からないまま、8カ月になってしまいました。 お腹の中ではぐるんぐるん回転したり、手足バタバタさせているのがよく伝わってきて、胎動元気だなぁー、そろそろ性別教えてよーと思っていました。 毎回の妊婦健診で、エコーの時は何故か赤ちゃ…

破水から出産まで(会陰切開で)

陣痛が起き、いよいよ分娩室へ移動しました。 何度かいきみ、ついに頭が見えたと言うときに、先生の指示により、ハサミのようなものでジョキンと一回会陰を切り、痛みも特になく、赤ちゃんが出てこれました。 会陰切開後は先生の縫う作業があり、麻酔を打っ…

3回目の妊娠にして初の蕁麻疹!!

今回の妊娠で3回目。 1人目4月生まれ、2人目5月生まれ、3人目は7月中旬予定日。 一般的に言う「育てやすい季節」に出産してきました。 1人目2人目ともに総合病院に紹介状を書かれ精密検査を受けてきた経験がありますが、今回はノートラブル。 ここまでわたしも…

思い残すことはない!と出産に臨めました。

妊娠38週0日の妊婦健診でのことです。 いつものようにNSTをするも胎動なし。延長するも胎動なし!助産師さんが必死に我が子を起こそうとするも胎動なし。 「朝は動いてたんですけどね〜」とのんきなことを言いながら内診をしてもらったところ「子宮口3センチ…

2人目なのに…

1人目は34歳で出産でした。特につわりがひどかったわけでもなかったのですが、よく出血をし、仕事を休むことも多々ありましたが、予定日前日に産気づき5時間弱での出産でした。痛みも覚えていない程度で、産んだ後の写真もニコッとピースしたりして余裕そう…

逆子が戻らなかったら帝王切開!?不安が募る。

妊娠30週に入った頃、妊婦健診で逆子と診断されました。この時期で逆子だと戻る可能性もあるが、戻らないこともあると言われました。 母親教室で出会った人に話しかけてたら戻ったという話を聞いて、わたしも毎晩お腹の赤ちゃんに向かって「頭グルンしてね〜…