妊娠・出産・育児の情報サイト


【医師監修】妊娠39週

2020-04-23

妊娠39週の赤ちゃんの様子

赤ちゃんの生まれる力を信じて
会える日を楽しみに

39週のエコー写真。いつ生まれようかな、と考えているところなのかもしれません。かわいいお顔に触れられる日まであと少し画像提供:丸茂レディースクリニック

身長は50cm、体重は約3000gになります。赤ちゃんの体脂肪率は約15%にまで増えました。おなかのなかで赤ちゃんの肌を守っていた胎脂と呼ばれるクリームはほとんど消えてなくなっています。

赤ちゃんは、子宮から出てくるとき、最初にママの横のほうを向いて、産道を最小限の大きさで通るようにあごを引き、次に自分の顔をママの背中に向けます。ママが分娩台の上であおむけで産むなら、赤ちゃんはうつぶせになる格好です。頭が出たら今度は顔をあげて、再びママの横を向き、肩を出したら後はするりと全身が出てきます。赤ちゃんは誰からも教わっていないのに、太古の昔から、この「回旋」と呼ばれる動きを、自分で上手にできるのです。赤ちゃんの生まれる力を信じて最後までがんばりましょう。

監修医師

丸茂 元三先生

産婦人科医
丸茂レディースクリニック 院長

産婦人科専門医、超音波専門医。東京大学医学部附属病院産婦人科 助手等を経て、板橋中央総合病院産婦人科 医長ののち、2013年9月 丸茂レディースクリニック開設。

妊婦39週のママの体の変化とアドバイス

出産しても体重はそんなに
すぐには戻らない

出産した芸能人などによる「産後1カ月で体重が元通り」とか「産後2カ月で体型を戻した」というような体験談が、ブログやSNS、雑誌などで紹介されることがありますが、特殊な例だと思って。

まず出産直後は、赤ちゃんの体重と、羊水や胎盤などの分を合わせて、5~6kg程度しか減りません。退院のときに着る服も、マタニティウェアのほうが無理はないでしょう。

ママは母乳を体内に蓄えているので、体重は産後6~8カ月くらいかけてゆるやかに戻るのが普通です。それよりも早いペースで減ってしまったなら、からだに無理がかかっている可能性も。産後は母乳の分泌のために十分な栄養が必要で、もしも足りていなければ、ママが貧血になったり、カルシウム不足になったり、赤ちゃんの栄養が十分に与えられていないという恐れもあります。無理なダイエットは禁物です。

監修医師

海老根 真由美先生

産婦人科医
白金高輪海老根ウィメンズクリニック 院長

産婦人科専門医。2013年 産婦人科、婦人科、助産師の外来を中心とした白金高輪海老根ウィメンズクリニックを開設。

  1. < 妊娠38週
  2. 妊娠40週 >

みんなどうだった?妊娠39週の体験記

破水?おりもの?

予定日までまだ2週間ほどあった健診。赤ちゃんの体重は3800くらいで、先生に全然子宮口開いてないしおりてきてないしこのまま予定日まで生まれないと大変だよ!と、かなり強く言われその日から必死でウォーキング。3時間くらい冬の寒い日外を歩き回り早く生…

初めてのお産

26歳で初めての出産でした。 一人目で色々不安だったので里帰りをしていました。 ほぼ毎日両親と一緒に知り合いの犬の散歩を1日2回していました。(1時間ずつくらい) お産になる前日は2時間ずつくらい散歩をしてました。 39週目の朝。 起きて身体を伸ば…

2人目なのに…

1人目は34歳で出産でした。特につわりがひどかったわけでもなかったのですが、よく出血をし、仕事を休むことも多々ありましたが、予定日前日に産気づき5時間弱での出産でした。痛みも覚えていない程度で、産んだ後の写真もニコッとピースしたりして余裕そう…

臨月の身体

臨月というと、お腹が前にせり出し出産までもうすぐ、気持ちもどきどきというイメージでしょうか。 私のイメージと違った臨月感をお伝えします。 よく巷で見る、妊婦さん。お腹がはちきれそうなくらいで、私も39週には流石にお相撲さんのような動きになって…

前駆陣痛まさかの4日間

前駆陣痛が始まったときは軽い生理痛くらいだ、明日には産まれてるんだろうなと思っていました。それからおしるしもあり、いよいよだと覚悟しました。アプリで間隔を測り始め、病院にもいつでも行けるように準備もしました。 それから重たい生理痛になりまし…

前駆陣痛と本陣痛

28日に出産予定でしたが、20日に前駆陣痛が夜中12時から朝方6時までありました。不規則に、数十分おきに耐えられるほどの痛みがありました。眠れなくてキリキリ痛むような感じです。 これが陣痛(本陣痛)なのかと不安になり、アプリで間隔を計測しました。不…

結婚式のためにダイエット成功したのに、妊娠後の食べづわりで体重増加…

正産期に入って、毎日陣痛まだかなーとそわそわする日々の妊婦です! // 妊娠前、結婚式の為にダイエットに励みなんとか10ヶ月で68キロ→55キロまで13キロ減らすことに成功! その後、1ヶ月後に妊娠。 嬉しさをかみしめる前に、食べづわりに…。はじめての感覚…

前駆陣痛の中のお散歩

全く陣痛等の兆候がないまま39週が過ぎ、妊娠39週4日の妊婦健診で、子宮口を内診され、医師から『全然柔らかくなっていない。どんどん動いて陣痛を起こすきっかけをつくりなさい』と指導され、帰宅しました。 帰宅後、内診の刺激の為か今まで感じたことの無…

想定外の連続!

逆子が最後まで治らず、38週5日での予定帝王切開が決まりました。私の通っていた産院は、帝王切開当日の朝に入院です。当日は意思を固めて産院へ向かい、入院手続きを進める中で、熱が高いことが判明しました。 インフルエンザ大流行中の時期。実は、前日の…

初めての前駆陣痛から20分後に破裂音と同時に突然の破水!

私は、正産期に入っても 歩いたり 家事をしたりでの多少のお腹の張りを感じる以外は 陣痛の兆候が何もなく、毎日 鏡でお腹を見ては 昨日より下がったかな?と いつ産まれるんだろうと ソワソワ 楽しみにしていました。 // 39週4日目 テレビを見ながら ゴロゴ…

出産兆候

今回は2人目の妊娠でした。 1人目の時はいわゆる順序正しく、おしるし→陣痛→出産だったので、今回もそんな感じかなーなんて悠長に構えていました。 しかし、同じ出産は二度とないと聞くように、一人一人の産まれ方が違ったのです。 後期悪阻もそこそこにあっ…

前駆陣痛?陣痛?どっちかわからないけど、とにかく痛い!

早朝におしるしがあり、お昼頃に診察へ。すると子宮口はまだ2センチだから陣痛までもう少しかかるね、と医師に言われました。 // 何事もなく家に帰ってゆっくりしていたら、夕方から何だかお腹がチクチク痛み始めて、時計を見ているとちょうど30分毎にピリリ…

まさかのフルコース!?

39週2日目、まだまだ産まれそうにないなぁーなんて余裕な気持ちでいました。 夕方頃、いつおしるしがあってもいいようにあてていたおりものシートが、なんとなく湿っているのに気づきましたが、破水にしては量が少なく、水が出ている感覚も全くなかったので…

逆子→元通り→逆子に!3度も体位を変え、最終的には…

妊娠後期に入り、里帰り出産の予定だったため、転院前の最後の健診に行った時のことです。 // 受診のときに逆子だと言われ、逆子体操を勧められました。 言われた通りに逆子体操を行い、里帰りして実家近くの産院を受診。逆子から体位が戻ったのです! 関連…

食いしん坊な娘が産まれました!

私は初産で出産予定日は大晦日でした。36週検診で胎児が3400g、頭の直径も9cmあると言われていたので、「早く産まないと大きくなりすぎる!やばい!」と焦っていました。 しかし、待てど暮らせどおしるしも前駆陣痛もなく、38週検診でも子宮口1cm…たくさん歩…

気を付けていたのに39週で高血圧の危険レベルに!

遺伝的にも高血圧気味ではありましたが、健診では安定していました。 // 赤ちゃんは小さめで、仕事がお休みの日はゆっくり休むようにと先生に言われていましたが、結婚式の準備があったりして休めていませんでした。 関連記事:まさか自分が!! 中期で貧血に…

破水からの出産

39週のある日、自宅で破水して入院→夜中に陣痛開始→早朝出産しました。 出産は陣痛から始まるものだと思っていたので、陣痛がなく突然水が流れ出してパニック!産褥パッドを使って水浸しにならずに済みました。交通手段として、陣痛タクシーなどタクシーアプ…

我慢のし過ぎは禁物!

初めての出産は予定日より2日早く、2,835gの女の子でした。 今思えば、あと少し遅かったら、家やタクシーで産まれていたかも。 その日は満月でした。 夜8時、「あれ?お腹痛いかも?」と思い、計測すると10分間隔の陣痛。その頃、夫は終電帰りの生活をしてい…

妊娠後期に突然血圧上昇

妊娠初期の頃から血圧を自宅でも毎日記録してくださいと主治医に言われて記録していました。 そのころはまだ正常値で、上が120くらい、下は妊娠前から高めで80台でした。 それでも油断はせずに塩分は取りすぎないように心がけていたりしたのですが、39週にな…

陣痛から出産まで~想像を絶する初産の戦い~

2018.01.25 AM2:30 前日の下腹部ずーんの比じゃない痛みに起床 10~15分おきに1分しないくらいの激痛 とりあえず耐えてみる ・ 4:00すぎくらい 2:30から定期的にずっと痛み続く 寝れないし横になっていられない 布団の上を1人のたうちまわる ・ 5:00頃 我慢の…

骨盤が狭い!?

妊娠後期まで順調でしたが、40週が近づいても全く赤ちゃんがおりてくる気配がなく、「もしかして骨盤狭いのかな」と言われ、レントゲンを撮ることになりました。 結果は、通るか通らないかギリギリ!ということで、先生の判断は「とりあえず待ってみましょう…

おしるし

出産前日の朝、少量の出血(鮮血)がありました。これは絶対おしるしだと思い、主人や上の子をお願いする実家の母には知らせていました。 上の子はいつも通り車で保育園に連れて行きました。 おしるしがあってからお産になるには個人差があるようですが、何…

高位破水?

39週の健診で赤ちゃんの体重が低く、大きくなる見込みもあまりないと言われ、40週に誘発分娩をすることになり帰りました。 翌日お腹が痛くなり水が少し出たので、おりものかな?と思い普段どおり過ごし、出かけようとしました。 夫と両親から念のため病院で…

くじけそうになったけれど、多嚢胞卵巣症候群を乗り越えて妊娠

20代中頃、生理周期が短く、出血量も多めで、婦人科を受診すると、子宮腺筋症と言われました。 症状は軽いものの、ほかっておくと酷くなるとのことで、3・4年ピルを服用して、排卵のコントロールをしていたのです。 // 28歳の時に結婚。 すぐ子どもを授かり…

あれ?お漏らししてる?

出産当日は、お昼から妊婦健診へ行き先生から「まだ子宮口0.5㎝程しか開いてないね。予定日まで(残り5日)の出産確率20%くらいかな?」と告げられました。2人目出産だったので1人目より早いと周りから言われていましたが、先生から言われた言葉を思い出しな…

先生!出そうです!3分動画に収まるほどの超スピード出産

出産が近づいてきた妊娠後期…。 一人目、二人目と同じ病院で産みましたが、三人目にして初の違う病院で産むことを決めました。 一人目が32時間、二人目が20時間と出産にかかる時間がとても長く毎回疲労困ぱいな出産が続いており、三人目も同じく長くかかるの…

ヨガと安産鍼灸で充実のマタニティライフ

マタニティライフは1人で家に居ても不安になるだけでつまらないもの。私は1人目の妊娠で、産休も3ヶ月前から取得できたので時間があり、家に1人でいるのが飽きてしまいました。 やって良かったことは2点! マタニティヨガと安産鍼灸です。 // マタニティヨガ…

わかりにくい前駆陣痛

日曜日に友達夫婦の家でベビーシャワーをしてもらいました! その次の月曜夜に、おしるしがあって…ちょっとソワソワし始めました。その日の夜は生理痛の強い様な痛みに定期的に襲われて寝れません。そのまま朝になり、ごはんを食べたらやっとソファーで座っ…

これが破水?思ってたのと違う!

出産予定日の3日前、破水しました。 破水する2日前から前駆陣痛があり、破水の前夜からは下半身の関節痛もありました。 夜中、何度か前駆陣痛と関節痛で目覚めましたが、痛みの間隔がまだバラバラだったので病院へ行くのを我慢していました。 出産当日の明け…

早朝の尿意がまさかの破水に…

予定日が近づくにつれて明け方トイレにいくことが増えていたので、まさか突然破水が来るとは驚きでした。 いつもと違うのは、起き上がるときややお腹の張りがキツイくて起きるのが辛かったこと、おしるし、と言えるのかうすい赤みのある透明な尿ぽいものがで…

前期破水

出産予定日の5日前。 いつものように夜中にトイレに行きたくなり目が覚めました。普段よりおりものが多いような、少し血も混ざっている。おしるしかな?と思いつつその日は就寝しました。 朝7時に起きてもう一度トイレに行くと、血が混ざってはいるけれど…

意外と分かりやすい!!

私の場合、破水かな?というのが、38週の時に一度ありました。分からなかったので産婦人科を受診。その時は勘違いで帰宅しました。 破水は「ドバーッと出る」という話や「少しだけど破水だった」など様々。 おしるしもよく分かりませんでした。 しかし39週4…

一旦帰りますか?促進剤使いますか?

3人目の出産だったため、10分間隔のお腹の張りで1時間測って、産院に連絡。強い痛みではないが、3人目とゆう事もあり、産院にいくことに。陣痛室ではそのままお腹の張りもあり、モニターをつけてすごしていました。 産院に向かったのは夜中の2時ごろ。 …

出産は母親に似る⁉︎

「出産は自分の母親に似るんだって‼︎」という話を聞いていたので、自分の時や兄弟の時の出産話を母に聞きました。すると、3人兄弟全員が破水から始まっているとのこと。陣痛はその後から…もしくは薬を飲んで陣痛を起こして分娩に入ったという話でした。 だか…

破水から始まった19時間

39週2日、予定日5日前の朝7時半。いつも通り起きてトイレに行くと出血がありました。おしるしにしては量が多い気がして病院へ電話。 経過も順調で予定日が近いことから入院準備をしてすぐに病院に来てくださいと言われ、タクシーを呼びました。予め用意して…

これが、おしるしだ!

39週2日の朝9:30の事でした。 3週間続いている前駆陣痛に耐えながら、自宅のトイレに行くと、念のためにつけていたナプキンに鮮血が!生理初日の時くらいの感じでした。その後おしっこをしてトイレットペーパーで拭くと更に血がつき、便器を見たら血がポタポ…

主人の立ち会い出産

私たち夫婦の出産、どんな風にする?という話し合いは、妊娠判明時からずっとしてきましたが、きちんと話し合ったのは産院からバースプランの用紙を貰った9ヶ月後半の時でした。 『立ち会い出産で大丈夫だよね?』と確認し、 『もちろん!』 と、当たり前の…

素直に従えば良かった…

痛く辛かった、いきみ逃しを終えたら、実際のいきみの痛みは余裕に感じられる程で、助産師さんと楽しくお喋りする余裕も生まれていました。 赤ちゃんも順調に産道を通ってくれて、このままスムーズに出産かと思ったら助産師さんに… 『赤ちゃんが出やすくする…

無事出産して幸せいっぱいの私を待ち受けていたのは、とても痛い!痛い!とにかく痛すぎるアレでした…

娘は妊娠中期の頃からずっと逆子でした。 37週で一度逆子が治りましたが、38週でまた逆子に戻ってしまい、39週で予定帝王切開での出産となりました。 お腹を切るということに怖い思いはありましたが、「娘が無事に生まれてきてくれるなら」と踏み切ることが…

おしるしと破水

初めての出産でしたが、周りが出産ラッシュだった事もあり知識だけは増えていきました。 7ヶ月から切迫早産で安静にしていたので、10ヶ月に入ったらまず身体を動かして安産に向けて動き回ってました。 階段の上り下り、1時間以上の散歩、スクワット、座って…

39週で…油断は禁物…

妊娠して大事に大事にお腹の中で守ってきた赤ちゃん… 過敏すぎるぐらいに食事や体調面には気をつかってきました。 あらゆるマイナートラブルにもかかりしんどい日もありましたが 赤ちゃんにも私にも特に問題なく39wを迎えることができ、やっと会える!と喜ん…

妊娠中に「深部静脈血栓症」を発症した私。血栓リスク20倍の緊急帝王切開に

妊娠中期の22週に、妊娠中のトラブルとしてはマイナーな深部静脈血栓症を発症。 血液が固まらないように持続点滴をしながら分娩までの管理入院を余儀なくされていました。妊娠中に起こる深部静脈血栓は、妊娠初期か分娩直後がいちばん発症しやすく、妊娠中期…

39週。最後の健診で妊娠高血圧症候群と診断された!そのまま緊急帝王切開へ

現在私は0歳1ヶ月の男の子の子育てに追われています。聞いていたとおりとても大変だけれども、待望の赤ちゃんだったため親族皆に祝福されとても幸せな毎日を送っています。 笑ったり泣いたり、物を握ることが出来たり目が動くものを追うようになったりと、1…

丸2日徹夜!陣痛は想像以上に痛く長かった

私の場合、前駆陣痛を含むと丸2日痛みに耐え、やっことさ出産した...という感じでヘトヘトでした。 ■出産前々日 昼前から生理痛のようなお腹の痛みがありましたが、バラツキがあり耐えられる痛みだったので、主人と2人でランチに回転寿司を食べに行きました…

出産3日前に妊娠性疱疹になりました

出産予定日3日前から、手が異常に痒くなり、指の間に気泡のようなプツプツが。。 痒くて痒くどうしようもなかったのですが、薬は使わず、極力手を清潔にするように心がけていました。 出産予定日当日から陣痛がはじまり、次の日に息子が産まれました。 その2…

えっ!?破水してた!?

予定日前日(土曜日)のこと。 予定日1週間前の健診で「まだ子宮口かたいから、しっかりカラダ動かしてねー」って言われていたため、普段通り1人で買い物を済ませていた私。 「予定日過ぎる言われたけど、念のため旦那のご飯数日分作り置きしとこー」 両手い…

出産は十人十色

今回三人目の出産ということもあり、 仕事に家事に育児にとバタバタしながら『年子だし三人目だし』とドシッと構えていました。 ところが... 一人目の時は予定日1週間超の促進剤を使って陣痛10時間。 二人目の時は予定日5日前に自宅にて陣痛が始まりおしるし…

予定日ぴったり!前日に破水からスタートしたお産

26歳で初めての妊娠、この春に男の子を出産しました。 何もかもが初めてのドキドキ妊婦生活を経て、いよいよ臨月も後半に。 周りからの「まだかな!?」「もう産まれた!?」コールに焦りを感じつつ、初産は遅れる説を信じてみたり、ジンクスの焼肉や某栄養…

結局は個人差に落ち着く…

初めての妊娠。 わからないこと、不安なことが多く、日々ネット検索に明け暮れていた私。 出産予定日を週末に控え、『そろそろ子宮口がひらいているかな?』『あかちゃん、さがってきてるかな』とわくわくしながら検診に行ったところ、子宮口も開いておらず…

ハイリスク妊婦はやっぱり総合病院で!

一人目を出産した時は個人病院で料理が美味しくて個室のある素敵な産婦人科がいいとおもい、探していました。しかし、出産予定日間近になり個人病院から総合病院に転院になりました。妊娠糖尿病や妊娠高血圧症などのハイリスク妊婦で結局帝王切開になりまし…