妊娠・出産・育児の情報サイト


妊娠初期のひどいつわり。お風呂やシャワーがとくに辛かった

妊娠3ヶ月頃のことです。上の子を妊娠している時だったのですがかなりひどいつわりでした。食べたものは数分後には無駄に…。体重はぐんぐん減り、水を飲んでも吐き戻してしまうほどでした。なので氷をなめてちょっとずつ水分をとっていました。 「これは辛す…

妊娠初期は疲れやすい毎日…。周りの協力が何よりありがたかった

仕事をしながら不妊治療を経てようやく妊娠!妊娠が分かった時には喜びにあふれて毎日が楽しかったです。 妊娠当初から予想以上に疲れやすくて、仕事も家事もうまく回らないことが続いてしまいましたが、夫をはじめ、職場の理解があったおかげで、疲れやすさ…

着る物が無い!妊娠初期の服装の悩み…どうしたら楽しめる?

妊娠してから、つわり等体調面の次に悩まされたのが、日に日に変わっていく自分のカラダ。妊娠初期のまだまだ少ししか出ていないお腹でも、今まで気に入って着ていた服がどれも似合わない!着る物がない!「どうしよう」と毎日のように服装に困りました。 安…

妊娠初期の自転車。もしも転んだらどうしよう…と気が気じゃなかった

下の子を妊娠している時の事。上の子の幼稚園への送迎はいつも徒歩で行っていました。幼稚園へは歩いて20分ほど。「いい運動になるね~」なんて言いながら毎日通っていたのですが…。 ある時上の子が家を出る直前に「うんち!」。出たー…よくあるパターンです…

妊娠初期に飛行機で10時間!対策万全で挑むも…

旦那の海外赴任先であるアメリカで妊娠が発覚しました。海外勤務残り数日という時に市販の検査薬で妊娠が判明したので、現地の病院に通うことなく帰国してから日本の病院で健診を受けることにしました。 赤ちゃんが無事に育っているかどうかも分からない、医…

妊娠初期のつわりがある時、上の子と一緒のおでかけとして良かった場所

妊娠2ヶ月とわかった時、上の子供は0歳8ヶ月。 // つかまり立ちが始まった子どもを遊びに連れて行きたいと思いながらも、つわりが始まったことで外出には二の足を踏んでいました。 子どもと2人での遠出に不安を感じていた頃、私がおでかけした場所を紹介した…

時短勤務じゃ終わらない仕事量。仕事と育児のバランスが崩れ、毎夜泣いていたあの頃 by うえだしろこ

長男くんを保育園に預けて職場復帰したうえだしろこさん。時短勤務の時間内では終わらない仕事量を抱え、仕事と育児のバランスが崩れ始めます。お迎えのため残業できないワーママは、子どもの寝かしつけ後に泣く泣く仕事を再開します。

妊娠中に喘息が悪化。つわり中も咳が止まらず嘔吐を繰り返す

第二子の妊娠が分かり、つわりが本格的になってきた9週前後の頃、これまでおさまっていた喘息の症状が急に出るようになり、息苦しく咳が止まらないことが多くなりました。 元々は10年以上前に喘息の診断を受けていたのですが、近年は発作を起こすこともなく…

妊娠していることに気づかず飲酒続きだった日々。医者に相談してみると…

私が妊娠に気が付いたのは、いつもはぴったり1ヶ月前後で来ている生理が来なかったからです。 生理予定日から3日後、「生理前に感じる子宮の重さはあるのになんで生理がこないのだろう」という不安に駆られ、妊娠検査薬を試しました。 そしたら、すぐに陽性…

妊娠初期、とにかく夫にイライラしちゃう時の私の乗り切り法

妊娠が分かってから20週当たりまで、イライラのしっぱなしでした。 // いつもなら受け流せることが受け流せずにイライラしてしまう日々…。心を許しているためか、夫に対してちょっとしたことでムカッと来てしまい、そのまま態度に出してしまうことが多くあり…

自分ひとりだけの身体ではないということ

思いがけない妊娠で、命を授かるのは本当に奇跡で有り難いことだと感じました。 私は仕事に没頭する毎日で、これからさらに多忙を極める時期での妊娠でした。 仕事を続ける中で 【このままでいいのかな?】 【ずっと現状の仕事を続けられるのかな?】 【結婚…

つわり真っ只中、里帰り出産するため新幹線で実家へ

私のつわりのタイプは吐き気でした。常に車酔いのような状態で、仕事をしていなかった私はいつも布団で横になっているような生活を送っていました。 しかし、そんな私が動かなきゃいけない事態に。それは里帰り出産をするためです。 実家から離れて暮らして…

妊娠初期で結婚式にお呼ばれ!新幹線でのつわりとの闘い

妊娠初期の時、大切な友人の結婚式に出席することになりました。妊娠前から出席を約束していたこともあり、電車と新幹線を乗り継いで、3時間かけて向かいました。におい悪阻も感染症も心配だったためマスク着用、ヘアセットは現地でやってもらうことにし、で…

運転には自信があったのに…。妊娠初期の車の運転には要注意!

「妊娠中は、自転車に乗ったり車を運転したりすることはできるだけ控えた方がいい」と聞いたことがありました。 // でも、地方都市の車社会に住み、幼稚園児の子どもがいる私にとって、車や自転車なしで生活することは考えられません。 幼稚園は歩ける距離で…

夫からの旅行プレゼント

妊娠後期に入ってすぐ夫から旅行のプレゼントがありました。 私は初産で全てが初めてです。悪阻がひどくて一日中寝ていたことも多くありました。体調が悪い時は夫がいつも支えてくれて夫にはいつも感謝してました。 その夫から、いつも頑張ってくれている私…

双子妊娠の体調

新婚旅行から帰って来てから、ずっと胃がモヤモヤすると寝込んでしまいました。 生理も来ていなかったため「赤ちゃんができたのかな?」と夫婦で話していました。 体調はどんどん悪くなる一方で、毎日起きてる間、えずいては吐いていました。専業主婦ですが…

酒好きの私が妊娠中にハマった!おしゃれで美味しいノンアルコールカクテル

妊娠中でもお酒が飲みたい!妊婦なのに母親失格だと言われてしまえばそれまでなのですが、毎日日課のようにお酒を飲んでいた私にとって辛いものは辛いのです。しかし妊娠が発覚した妊娠4週目から、バッサリと禁酒を決意しました。 // ただ、家でのアルコール…

頭痛が酷かった妊娠初期…。夫が支えてくれたから薬以上に効果大!

私は元々片頭痛があり、ストレスなどから来る強い頭痛に悩まされてきました。 妊娠初期である5週目頃にはつわりも始まり、それに伴って貧血や寒気などの諸症状も多く起こっていました。中でも頭痛は頻繁にこそ起こらないものの、痛み始めるとこめかみの辺り…

産後の自分の姿に唖然!特に髪の毛問題がリアル! by 笹吉

産後のママのイラストって、ボサボサよれよれ姿の描写が多いのですが、誇張でもなんでもなかったんですね!!笹吉(@sasakichidiary)さんも体験して実感したそう。特に髪の毛がひどく、泣く泣く美容院に行ったとか・・・。

妊娠初期も在宅ワークに奮闘。眠気との戦いが一番の難関でした!

フリーランスでグラフィックデザインやイラストを描いて働いています。妊娠が分かってからも、代わりがいないため予定日直前まで仕事が入っていました。3人産みましたが3度とも吐き気といったつわりはなく、仕事への支障はそれほど無かったのです。しかし、…

妊娠初期の体調不良、辛く大変なこともあったけど仕事がストレス発散になっていました!

妊娠していることが分かったけど、職場にはいつ言えばいいのかとても悩みました。妊娠検査薬で妊娠していることが分かったのが5週目、病院で妊娠と確定されたのが7週目でした。産休の引き継ぎもあるので早めに報告しないととは思っていても、何が起こるか分…

妊娠初期の激しい頭痛。予測できない痛みの原因は気圧の変化と睡眠不足!?

つわり症状もピークを過ぎ、少しずつ楽になってきた頃に、偏頭痛にも似た激しい頭痛に悩まされるようになりました。 ガンガンと脈打つような痛みで、一度痛みだすと何もできず横になっているしかないほどでした。もともと頭痛持ちでもあったので、このような…

妊娠中に処方された便秘薬。我慢して飲まずにいたら大変なことに…

妊娠する度に毎回味覚が変わったり、症状が変わったりすることもありますが、便秘だけは3度の妊娠ともに変わらず、毎回悩まされました。 // 一人目の妊娠時には、便秘に効くといわれる体操やマッサージ、乳酸菌を毎朝飲んだりといろいろ試しましたが、何も変…

一人目と二人目でも違った!妊娠初期に好んだ食べ物

妊娠中は食べ物の好みが変わるといいますが、それは本当でした。しかも、不思議なことに、私という同じ人間でも、一人目の妊娠の時と二人目の妊娠の時では食べたくなるものが違ったのです。 // 私は普段は、白いご飯をあまり多くは食べない方で、夜はご飯を…

歯医者さんのレントゲン。妊娠初期だけど大丈夫?

私は結婚前に差し歯の治療をしていたのですが、いつ頃からか若干の痛みや違和感を感じ始めていました。 でも、1日中痛むわけでもないし、痛くない日もあったりしたので、そのうち行こうと思いながらも結局何ヶ月も放置。そうこうしているうちに妊娠したこと…

【クリスマス】美味しいケーキも...

結婚して初めて夫婦として過ごすクリスマスは、私が妊娠8週目で悪阻がピークを迎えている時期でした。食べづわりと吐きづわりの真っ只中です。 もちろん、夫が予約してくれていたレストランのディナーはキャンセル。 お家でささやかなクリスマス料理を用意し…

産休に入ってから体重管理で気を付けていたこと

妊娠中の体重管理はプレッシャーもありますし、イライラする原因の一つでもあると思います。 // 私は妊娠8ヶ月まで仕事をしていましたが、9ヶ月の現在で体重の増加は身長162センチ53キロ→59キロです。 仕事をしている間は間食する時間はゼロ。 夕食の時間は2…

つわりとの戦い

建築関係の仕事をしています。事務所のスタッフは男女半々で、皆さん子供がいる方々です。 自分自身、妊娠に気付いたのが妊娠2ヶ月に入ってからでした。周りの人は痩せていく私に心配していたようですが、病院に行く前だったので誰も妊娠とは思わなかったよ…

初めての家族旅行!

2018年の12月に6泊8日の家族旅行でハワイに行って来ました!1歳の子供を連れて行きました!初めての子連れ海外は荷物も大変でオムツに粉ミルクに飲み物など、子供の荷物だけでキャリーがパンパンになってしまい準備するのも一苦労でした。 そしてこのハワイ…

夫の大切さ

共働きの私たち夫婦。夫は自分からは滅多に家事も自分から手伝おうとしませんでした。 妊娠生活も後期に入り、赤ちゃんグッズを準備したり、名前の候補を絞り込んだりと夫婦で相談しながらやりたいこと・やらなくちゃいけないことはたくさんあると思います。…

妊娠期、授乳期に一番つらいのは、大好きなお酒をがまんすること!

妊娠が分かったのは4週目。検査薬で調べた結果、陽性反応でした。 お酒好きなお友達と飲んでいる席でもしかして妊娠しているかもと友達に打ち明け、その翌日、妊娠検査薬で検査をしました。 その結果、陽性反応。結果的に最後の一杯となりました。 // 調べる…

マタ旅のすすめ

元々旅行好きな夫婦です。妊娠がわかり、悪阻でなかなか休日も満喫出来ない日々が続くなか、「安定期に入って悪阻が治ったら、2人でのんびり旅行に行こう」と夫が言い出しました。調べてみるとマタニティプランを有する宿もたくさんあり、せっかくだからそ…

体重管理と胎児の成長

妊娠発覚後、特に食生活を変えたりはしなかったのですが、つわりが始まる前に体重が1kg程増えて、7週目からつわりが始まり、1ヶ月で4kg程減りました。その後妊娠3ヶ月頃までは体重は1kgしか戻らなかったのに、妊娠4ヶ月頃で1ヶ月で一気に3kg体重が戻り、+1k…

体重増加予防に役立った!

妊娠3カ月。 私はつわりがなかった!!! みんなが吐きづわりだった頃、私は特につわりがなく、毎日美味しくご飯を食べていました。 妊娠前はお菓子や甘いものは全く食べたいと思わない人だったのに、チョコレートやケーキ、アイスクリーム…食べたい食べたい…

体重増加

悪阻で4キロ減った体重。 悪阻が終わると、食欲も増してきました。好きなものを好きな時に食べて年末年始も美味しい物を食べていたらあっという間に元の体重に。 双子だった事もあり、2週間に1回健診がありました。そして健診毎に体重が2キロずつ増えてまし…

冬場にお腹が出てきて履くものがない!!

4月に出産を控えています。 寒くなってきた頃からお腹が出てきて、外出時の服装に困りました…!! 普段パンツしか履かない為、お腹を締め付けない服を持ってない!! ロングのワンピースが一番無難だなと思い何着か買い込んだものの寒くてタイツ必須! スリ…

行ってよかった!妊娠21週、ハワイでマタ婚

結婚が決まり式と新婚旅行をどうするか考えた末、憧れのハワイ挙式にしよう!!ということに。 費用も嵩張るので両親と兄弟夫婦家族だけで行うことにしました。ハワイとなると長期休暇が必要になるので、高いけど年末年始にすることに。新婚旅行や家族の同行…

妊娠中&出産後のヘアスタイル

はじめての出産だったため、産後のヘアスタイルについてとても悩みました。5月末の出産を控え、2月を最後にストレートパーマ(天パなので)とカットをしました。もともとロングの髪を切るのはもったいなかったのですが、産後は抜け毛がひどいと聞いていたの…

無理して仕事しすぎた妊娠初期。上司との話し合いで状況に変化が!

私の職業は建物の図面を描く仕事で、だいたい一人一物件の割り当て。職種的に男性比率が高め。ほぼ四六時中PCと睨めっこで、残業もありました。 アルバイトから正社員になり10年くらい経ちますが、支社含め未だかつて働きながら妊娠した女性がいない職場で、…

大変だけど、あの時間は至福のひととき!ワーママやってて良かったこと by うえだしろこ

長男くんが1歳4ヶ月のとき、仕事復帰のために保育園に預けることにした、うえだしろこさん。今までずーっとべったりと一緒に過ごしてきただけに、さみしく感じることもあったけれど、仕事中のあの時間は至福の時間だったそう…!

妊娠中の引っ越しでとっても大切なことは「断捨離!」と「無理しないこと」

授かり婚だった我が家。 元々埼玉と神奈川にそれぞれで住んでいましたが、私が求職中で収入が無く、家賃節約のためい急いで引越しをすることになりました。 // 妊娠4ヶ月頃、母と私2人がかりで、ひたすら引っ越しの荷物を詰めました。 まだお腹は大きくない…

体重管理に悩みます

私は妊娠発覚後すぐつわりが始まりました。初めての妊娠、初めてのつわりに正直すごく大変な思いをしました。安定期ごろまで続いた吐きつわりは、食べられるものが本当に限られていて、私の場合「冷たいご飯、お味噌汁、生野菜」が唯一食べられるものでした…

男の子?女の子?性別占いで有名なお寺でドキドキ安産祈願 by hibik

男の子?女の子?妊娠中のお腹の赤ちゃんの性別って気になりますよね。hibikさんは、妊娠中期の安産祈願のとき、性別占いで有名なお寺に行ったそう。結果的に上の子も下の子もどちらも当たったという性別占い、どんなものだった?

妊娠したことを同僚に話すタイミング

妊娠がわかってすぐ直属の上司とマネージャー、部長に報告。 部長より安定期に入ったら同僚に報告するということで話してたのですが、歓送迎会でマネージャーがふっと一部にもらしてしまいました。みんなで結婚に対しておめでとうと言ってたのですが、最近異…

当然と言えば当然だった…!全てのアトラクションが妊婦NGで乗り物の前で呆然 by石塚ワカメ

つわりや介護でしばらく旅行をしていなかった石塚ワカメ(@WakameEnk‏)さん。下の子が生まれたらさらに難しくなると思い、産婦人科の先生に相談し、子連れウェルカムで遊園地併設のホテルに1泊することにしたのですが…

パートナーの助け

今回の出産は3回目になります。上にはまだ未就学児の3歳と1歳の息子がいます。 旦那は「3人目だし慣れたもんだろ」と思っているのか初めての妊娠中の時より明らかに私への気遣いがなくなりました。 確かに妊婦生活は慣れているかもしれませんが3人目、しかも…

においづわりで昼休憩難民に。見つけたオアシスは奥の奥にある、暗くて狭い、あの場所でした by あい

あいさんの初連載記事。においづわりだったあいさんが一番困ったのは、会社の休憩室のにおいに耐えられなかったこと。おかげで昼休憩をする場所がなく、途方にくれてしまいます。でもある日、人や寄り付かないオアシスような場所をみつけたのです!

会社でも通勤電車でもバスでも理解してもらえない妊婦生活。相談窓口に相談も…

私は20代後半の女性です。 妊娠前はIT関連企業の営業マンをしていました。入社して3年で妊娠がわかり、会社に報告しました。すると、会社での生活は一変しました。まずは事務業務をする部署に移動をさせられました。慣れない作業を一から教えてもらうことに…

体重を気にしすぎては、ママの心身に良くない。

私は妊娠時点でBMI24の妊婦です。 産院からは、プラス8kg程度が安産への近道と言われました。 元々ダイエットで12kg痩せてから妊娠したので、妊娠前にしていた運動(水泳)ができないことが少し苦痛で..。1時間ほどウォーキングを月1.2回する程度では、あまり…

結婚、妊娠と友だちの変化

私は1年近くで、今の旦那と付き合って婚約から結婚、妊娠と駆け抜けてきました。もうすぐ出産を控えています。周りから見れば幸せいっぱいに見えると思います。実際、幸せです。 ですが、1点モヤモヤしています。 旦那と付き合うまでは「結婚なんてしない〜…