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妊娠中の生活

美味しくて美味しくてとまらない!体重管理優秀妊婦だった私を変えた〇〇〇 by ぴまるママ

友人から妊娠中の体重管理は大変だと聞かされていたぴまるママさんでしたが、少しずつしか体重が増えず助産師さんからも「優秀」と褒められ続けます。しかしある日、母が買ってきたあるものを食べてから事態が一変します。

つわりの反動で1日6食の大食いに!幸せ気分で迎えた健診日だったけど… by ふゆだこん子

つわりが終わって何でも食べられるようになったふゆだこん子さん。それが嬉しくて嬉しくて休日には1日6食食べたり、スイーツ巡りをしたり…。幸せな気持ちで毎日を過ごしていたのですが、妊婦健診で状況が一変します。

体重の変化

1ヶ月後に出産を控えた未婚シングルマザーの妊婦です。 私は色々あり妊娠初期はつわりがあったわけではないのですが精神的な問題で 妊娠前より4kg減りました。 妊娠5ヶ月頃から1ヶ月に1kg増える感じで 7ヶ月頃に妊娠前の体重に戻ったって感じでした。 この頃…

いつも冷やし中華が食べたかった

季節は夏の終わりの10月ごろ。 つわりはすごく軽い方だと思っていたのですが、休日主人に「食べたいものは?」と聞かれて思い浮かぶのは「ゴマだれの冷やし中華!」でした。 しかしこの季節、スーパーからは冷やし中華は消えていました。なので私が考えたの…

安定期に入るまで我慢

人によって色々な過ごし方や体験、経験があるかと思います。 私の場合の妊娠初期、以下をシェアします。 妊娠前まで、仕事の関係で出張が多く、忙しい毎日を過ごしていました。 将来のこと、保活や復帰タイミングなどを考え、妊娠については夫婦で計画的に進…

妊婦が控えめにした方がいい食べ物はすべて絶つ!辛すぎた10カ月は終わったけど… by ぴまるママ

意外に気を付けることが多い妊娠中の食べ物選び。ぴまるママさんを惑わせたのは「控えた方がいい」食べ物。控えるってどれくらいならOKなの?不安になるくらいなら…と控えめ食材も一切絶つことを決めたのですが、これが辛かった…!

安定期に夫と最後の二人旅行へ。それ以来慎重に過ごすようになりました!

まだ寒さ残る三月初旬。安定期に主人と最後の2人旅行へ。ちょっと奮発し素敵な露天風呂付きのホテルに宿泊しました。 // さっそく温泉にお湯を溜めて入ったら激熱!!水で温度調整する間、シャワールームを抜けて部屋に戻ろうとしたところ、シャワールームの…

どう伝えようか悩んでいた夫への妊娠報告。思いがけない逆サプライズにほっこり by ありま

産婦人科で妊娠確定の診断を受けた後、ご主人にどう伝えようかアレコレ考えていたありまさん(@arimama_umauma)。エコー写真をドアに貼っておく?くす玉に仕込んでおく?…でも実際はご主人から逆サプライズをうけたのでした。

キムチ鍋が食べたいよぉぉぉ!! 子ども用の味付け中心だった我が家の救世主“二色鍋” by 金星

辛い物が食べたいけれど、子どものことを考えると味付けはマイルドなものに…。仕方がないと思いつつも、悶々としていた金星さん(@i_kinboshi)でしたが、ある鍋との出会いがこの長年の悩みを解消してくれたのです!

伝えてくれてありがとう

私は転職活動をしていて、新しい職場に勤務して数日経った頃に妊娠がわかりました。 正直、妊娠が全く受け入れられませんでした。 「つわりは辛いし、勤務が始まったばかりで上司には言いにくい。まだまだやりたい事はたくさんあるし、まだ沢山遊びたかった…

妊娠中期の体調不良

私はデスクワークがメインの仕事をしていて比較的休みやすく、また職場にママも多いので妊娠や出産には理解のある環境です。とは言え、やはり体調不良で休むのは気を遣います。 2人目の妊娠は、1人目の時の経験もあるので、つわりが本格的になる前に上長に報…

妊娠中の長距離旅行とマタニティマークの大切さ

妊娠中期に入り、夫婦最後の旅行へ行ってきました。当時は大阪に住んでおり、そこから飛行機で2泊3日の青森旅行へ。 新幹線も候補にあったのですが、何時間も座った状態もしんどいこと、時間もかかるので飛行機で行くことに。 不安だった飛行機移動でしたが…

ゆっくりだけど満喫!

妊娠19週の時に、夫と2人で京都へ1泊2日で行ってきました‼︎旅行が好きだったので出産前に行きたい!と思い、事前準備をしっかりしてから行きました。 ≪妊娠中ということで気をつけたこと≫ ①主治医の先生に行っていいかの確認 まずは確認です!! 私の場合…

つわりで5キロ減ったから体重管理なんて余裕じゃん?…なわけなかった! by はなわめぐみ

重症妊娠悪阻になり、つわり中に5キロ体重が落ちたはなわめぐみさん。産院に指導された「産前+10キロ」の体重管理なんて余裕じゃん?とつわり明けの「おいしいと感じられる幸せ」に身を委ねます。すると1か月後の健診でまさかの結果が⁉

つわりが落ち着いた頃に疎外感と罪悪感が。パートナーに話したら…

妊娠が分かり就職1年目でようやく慣れてきた職場を退職することになりました。金銭的に余裕もないのですが、立ち仕事、力仕事の接客業でシフト制だった為、朝早くから夜遅くまで通し勤務もあったりと不規則な生活が続くこと、通勤に1時間半かかり満員電車の…

マタニティ服の必要性

私はつわりがひどく、腹部への締め付けも気になったため妊娠初期から衣服は選んできていました。 安定期頃からはお腹も出ていたので、ワンピースかマタニティデニムしか履けませんでした。マタニティデニムは最初はゆるゆる。ずれ落ちそうなこともありました…

フルタイムは妊娠後期もつらい!

フルタイム勤務です。 特にトラブルがないので予定日前6週間前まで働いています。が、意外にも後期もお腹が大きいのできつかった! ちなみに、かなり理解のある会社ではありますが、有給などをくっつけて早く産休に入っていいような雰囲気はなく、むしろ元気…

夫の実家で最悪の事態‼ 体調不良時の一気飲みにはご注意を… by ねここあんな。

妊娠後期のころ、ウイルス性胃腸炎にかかった夫を一晩看病したねここあんな。さん。翌朝には自身も体調が悪くなり、胃がムカムカ。飲まず食わずで迎えた夜、思わず水を一気のみしてしまいます。すると・・・!あぁ、ここは夫の実家・・・!泣

妊娠中の家族の支えの有り難さ

共働きで、仕事が終わると急いで帰宅し、夕飯の準備をする毎日でした。主人は、休日になると家事をしていましたが、妊娠が分かってからは、休日関係なく、毎日家事をこなしてくれています。 仕事へ行く前に夕飯を作ってから出勤もしてくれています。 つわり…

妊娠初期での妊娠糖尿病

妊娠がわかり喜んでいたのもつかの間、最初の血液検査で妊娠糖尿病にひっかかってしまいました。 私の当時の年齢は24歳、162㎝45㎏前後で家系に糖尿病もおらず、再検査になるまではお医者さんも『多分直前に甘いの飲んだんやね。一応決まりだから大きい病院…

いつ職場に妻の妊娠を伝えよう?タイミングが難しい男性の妊娠報告事情 by ぴまるママ

妻が妊娠したことをいつ職場に伝えたらいい?自分の体が変化するわけではなく、育休をとる予定もない。だとすると早すぎる報告は余計な気を遣わせるかも…?男性の妊娠報告はタイミングをつかむのが難しいようです。ぴまるママさんの体験記。

産休中に整理しておけばよかった〜!!産前産後でこんなに着るものが変わるなんて! by あい

あいさんが「産休中にやっておけばよかった」と後悔しているのは、産後着なくなる服や靴をフリマアプリで売ればよかったということ!思っていた以上に産後は着る服が変化したそうで、クローゼットの中は今後着る予定もない服でいっぱいに...

むくみ改善にも効果が!安産を目指して始めたことは…

「安産になりますように」と、臨月にはいってから毎日マタニティヨガをしていました。 // もともとお風呂上がりに毎日ストレッチをしていたのですが、臨月に入ってからはストレッチの代わりにマタニティヨガをして体をほぐしていました。 関連記事:安産だっ…

夫婦で参加したい両親学級

市町村と病院の両親学級で、参加できるものにはすべてに参加しました。合計6回、各2時間程度です。転居したり里帰り出産を選んだりした都合上、妊娠7ヶ月から9ヶ月の間の参加となりました。 幸いどの回も夫と一緒に参加できました。夫と一緒に参加することに…

盲腸になりました。

妊娠初期のおよそ4ヶ月位のことでした。 昼食後、就業中にも関わらずじわじわとみぞおちが痛くなり、胃腸炎なんかなーと思ってるほどだったんですが、夜になるともっと痛みが増し、みぞおちをえぐられるほどぐぐぐっとした痛みになってきました。その日はも…

初めての北海道へ

妊娠中期〜後期に入る頃、どんどん膨れてくるお腹を見ながら、今のうちに1人で出来る事をしておこう!と決心し、妹と北海道2泊3日の旅行へ行きました。 毎日仕事もしていたので、動く事にはそんなに不便はありませんでした。ただ格安旅行だったので飛行機もL…

義両親と両親の反応が正反対!? 印象的すぎた妊娠報告 by ぴまるママ

ぴまるママさんが両親と義両親へ妊娠報告をしたときのエピソード。両親へは直接、義父へは電話で 報告をしたのですが、反応が両極端でびっくり! どちらもとても喜んでくれたのですが思い出すたびに笑ってしまう一生忘れられない体験になったそう。

看護師妊婦

私は看護師をしています。経験的にも中堅になってきた頃です。 妊娠がわかるまでは2交代の病院で夜勤を月に7回ほど入っていました。 看護師仲間が妊娠し切迫流産、早産になるのをかなりの人数みていたので妊娠がわかった段階で上司にのみ妊娠したため夜勤を…

マタニティアルバムづくりはお早めに!

妊娠がわかったときにやってみたかったことの一つに、マタニティアルバム作りがありました。大きくなるお腹の様子やエコー写真を記録するためのものですね。お店でかわいいアルバムを見つけて買ったものの…ひとつも記入せず、産まれた娘も2歳になってしまい…

妊娠しながら授業は辛かった

体育の教員です。仕事をしながらつわりとの戦いについて描きたいと思います。 私の職場は、先生方がとても協力的で本当によくして頂きました。しかし教科の特性上、他の先生方の協力だけではどうにもならないこともありました。 仕事をされている人にとって…

職場の先輩男性のマタハラ発言に同僚が激怒。相手に伝えることの大切さ by とまぱん

とまぱんさんの初掲載記事。妊娠中、職場での何気ない会話のなかで先輩男性からマタハラ発言が飛び出ます。ランチも一緒に行くような仲なのに…!とまぱんさんはスルーしようとしていましたが、一緒にいた同僚が激怒してくれて…。

職場に妊娠報告、オープンにして良かったこと&悪かったこと

私は妊娠がわかり、心拍が確認できて、母子手帳を受け取ったその日に会社の上司と管理職に出産報告をしました。 // もしその後流産になったとしても会社を休まなければならない可能性は高いことも考えれば、何も言わずに休むより、周りを信頼して全て打ち明…

臨月に入るとお腹がスイカのように

臨月に入ると自分の想像よりも、お腹がスイカぐらい大きくなり、妊婦中期より格段に動けなくなりました。 妊娠中期に、早すぎるかもと思ったけど、入院準備や出産準備を終わらせてバッグの中に詰めたり洗濯で水通しなどもしていて良かった‼️ これだけやって…

2人目妊娠で無事最終出社日を迎える

職種:システムエンジニア 仕事内容:事務職総合、デスクワーク 1人目の子供が年少さんに上がった頃から、ふともう1人子育てしたいなーと思い、4月から妊活を始めました。無事に8月に妊娠が判明し、一安心!つわりライフが始まりました。 そもそもつわりがひど…

海外旅行を予約したらその後に妊娠判明!妊娠初期に海外旅行してわかったこと

これまで私は2回出産していますが、2回目ともその妊娠初期に海外旅行をしてしまいました。 // いずれも妊娠していないときに海外旅行を計画・申し込みをし、その旅行の直前になって妊娠が判明したのです。 1回目は、入籍したばかりの頃。 私たち夫婦は海外挙…

アレルギー性鼻炎が辛すぎる…!くしゃみと鼻水が止まらなかった妊娠初期

ほぼ一年中何かしらの花粉に反応してる私は、アレルギー性鼻炎の薬が手放せません。抗ヒスタミン薬とステロイド入りの点鼻薬を使い、症状をおさえていました。 しかし妊娠が判明し、薬を使用していいものか判断に悩みました。お医者様には「妊娠していても今…

「妊娠したら薬はNG!」と思い込んでいたら鼻水が知らない間に顔面激痛に…

「妊娠したら、薬は飲めない」そう思っていらっしゃる方いませんか? // 私はそうでした。妊娠したら、薬は飲めない。病気になっても自力で治さなきゃいけない。だから体調を崩すことのないように!と。 私が妊娠していると分かったのは夏の終わり、妊娠3ヶ…

妊娠初期、つわりのおかげでたまたま食べられなかったお寿司。でも結果的に良かったかも…

妊娠初期はつわりの時期でもあるため、食べ物・飲み物など口にするものに気をつかうことが多くありました。 // 私はこれまで3回妊娠しましたが、やはりアルコールやカフェイン、塩分など、一般的に気をつけるべきものは意識してきました。特に妊娠初期は胎児…

つわりの時期、職場へ妊娠していることを伝えていなかったのでとてつもなく辛い期間に

高等学校で教員をしています。 // 授業はもちろん、休日の部活指導や朝の校門指導、職員室ストーブの給油など、さまざまな仕事があります。 まだ安定期に入る前、管理職にだけ妊娠報告しており、全体への報告は年度末にしようと話し合いで決まっていました。…

双子妊娠で管理入院中。あってよかったアイテム

私の通院している病院では、MD双胎と呼ばれる一卵性の双子の場合、健康で何も問題ない場合でも32wからの管理入院が決まっていました。私は幸いにもここまでなんの問題もなく順調に来ましたが、32wに入ったのでただいま絶賛入院中です! 入院してから持ってき…

妊娠と仕事の私なりの付き合い方

妊婦になった私なりの仕事の両立方法を書かせて頂きます。 妊娠が判明した後、私の場合幸いにもつわりがほとんどなかった為、仕事の時間が不規則でしたが以前と変わりなく働く事が出来ました。 つわりが酷くなかったのは単にラッキーなだけで、妊婦さん全員…

妊娠初期の海外旅行、病院で検査を受けて先生からもOKと!

メキシコシティへの旅行は主人だけが行く予定でした。主人が参加したいワークショップが開催されるのと、近くに主人の妹が住んでいたので会えるからということでした。 しかし聞いてみると三週間くらい行く予定と結構長い。そこで、私も1週間くらい一緒に行…

産休ぎりぎりまで働かない!

営業職のハツマタでした! 立ちっぱなし、歩き回るの長時間労働でしたが、どの程度まで働いて良いかわからず 「働きすぎると切迫になるよ〜」と先輩ママからは切迫流産についておどされておりました(笑) 勤務先は自由に有給がとれる制度だったので、産休よ…

アパレルの接客や品出しなどの立ち仕事。働きはじめてすぐに妊娠が判明して…

プチプラコーデでとっても人気な某アパレルメーカーで働いていました。 仕事内容は接客や品出しなどの立ち仕事。 入社当初は週4、1日6〜8時間程度働くつもりでいましたが、働いてすぐ妊娠が判明してしまい、妊娠報告がしづらかったです。 なので1ヶ月ほど経…

夫の存在のありがたさ!

つわりがしんどくなってきた頃、通勤の電車が特にしんどくて、帰宅後ご飯も食べず横になることもしばしばありました。そんな時夫は私の食べられるご飯を作ってくれて、家事全般ほとんどやってくれて、朝もいつもより早く起きて朝食の支度もしてくれて、本当…

予想していた妊娠初期の情緒不安定。大切なのはなった後どうするか…

「女心は秋の空」とは本当にその通りで、女性の私たち自身、「あれ?なんでいま私こんなにナーバスになってるの?」と我に返って反省することってないでしょうか? 本当に情緒というものは安定しないものです。 例えば私の場合、生理のときもお腹の痛みはそ…

妊娠初期に「ジムで運動しよう!」とママ友と約束した結果…

妊娠すると、順調にお腹の赤ちゃんが育ち、無事に産まれてくるかどうか不安な日々が続きます。 走ることやジャンプするなどの激しい運動は避けた方がいいと言われていますし、安定期に入っても妊婦に勧められているのは、ウォーキングなどの身体に負担が少な…

匂いがしたら吸い込まれるように店内へ…。妊娠中に初めてハマったパンの世界 by プクティ

妊娠中は食べ物の好みが変化すると言いますが、プクティさん(@Pukutyma)がハマったのはパン!妊娠前は完全ご飯派だったのに、パンの匂いがすると吸い寄せられるように店内へ…。ほぼ毎日パンを食べていたそう。でも、その結果辛い現実が…!

妊娠初期も通ったエクササイズのクラス。無理せず続けてストレスフリーに

海外在住の私は、週に2回ほどエクササイズのクラスに通っています。先生もとてもフレンドリーな女性で話しやすく、仲のいい友人もでき楽しい日々を過ごしていました。 妊娠して、生理予定日付近に少し出血していた時も、短めの生理と勘違いして、そのままい…

妊娠と仕事の両立

私は自然に妊娠ができないと病院で言われていました。 不妊治療に中々踏み込めず子供も諦めてた時に第1子を授かる事ができました! 色々突然だったのでとにかく不安な事ばかりでした。 私は事務の仕事をしているのでどのタイミングで職場に伝えるべきなのか…