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飲食

妊娠中、ギリギリ食べられたのは“冷やし中華”のみ。泣きながらハムを千切りした日々 by 園内せな

点滴に通うくらい、重めだった園内せなさんのつわり。食事としてギリギリ吐かずに(吐くこともあるけど)食べられたのは、冷やし中華だけだったそう。朝も昼も夜も冷やし中華。そんな生活が妊娠8か月頃まで続きます。

トンカツならどんなに調子が悪くても食べられるはず!つわり中の妻に渡してみたら… by papakoma

papakoma(パパコマ)さんの初掲載記事。カレーとトンカツはどんなに調子が悪い時でも食べられる!そう信じていたパパコマさんは、つわりで栄養がとれない妻のために「トンカツおにぎり」を買っていったのですが…。

つわりの反動で1日6食の大食いに!幸せ気分で迎えた健診日だったけど… by ふゆだこん子

つわりが終わって何でも食べられるようになったふゆだこん子さん。それが嬉しくて嬉しくて休日には1日6食食べたり、スイーツ巡りをしたり…。幸せな気持ちで毎日を過ごしていたのですが、妊婦健診で状況が一変します。

妊婦が控えめにした方がいい食べ物はすべて絶つ!辛すぎた10カ月は終わったけど… by ぴまるママ

意外に気を付けることが多い妊娠中の食べ物選び。ぴまるママさんを惑わせたのは「控えた方がいい」食べ物。控えるってどれくらいならOKなの?不安になるくらいなら…と控えめ食材も一切絶つことを決めたのですが、これが辛かった…!

吐いても爽やか!? ワガママつわり中の神食べ物…それは生のカットパイン by つぶみ

吐きづわりで食欲がなく、トイレとお友達状態だったつぶみさん。でも「生のカットパイン」だけは食べられたそう。1つずつ食べられるし、たとえちょっと吐いたとしても気持ち悪くならない爽やかさが魅力だったそうで…。

ここで産む!と決めた産院だったけれど…。転院して感じた解放感の正体 by ハナウタ

近所だし、評判もいいし、何より先生や看護師さんもやさしくて好印象。「ここで産む!」と納得して決めた産院だったのですが、ある事情で転院することになります。転院が決まった時、ハナウタさんは大きな解放感があったそう。なぜ?

カバンに入れておくだけで安心なお守りのよう⁉ つわり中にやっと見つけた味方たち by ふゆだこん子

つわりで全く食欲がわかないけれど、赤ちゃんのためにも何か食べなきゃと焦る日々。おにぎり、ポテト、レモンスカッシュなどなど、ネットや友人からリサーチしては試し続け、ふゆだこん子さんはついに自分にあった食べ物に出会います。

第一子の時より第二子の方が、妊娠中太らない理由とは?<食事編> by 笹吉

第一子妊娠中より、第二子妊娠中の時の方が体重が増加しなかったという笹吉(@sasakichidiary)さん。前回紹介した意識面の違いによる理由にあわせて、今回は食事面の違いをご紹介!納得!の内容になっています〜!

匂いがしたら吸い込まれるように店内へ…。妊娠中に初めてハマったパンの世界 by プクティ

妊娠中は食べ物の好みが変化すると言いますが、プクティさん(@Pukutyma)がハマったのはパン!妊娠前は完全ご飯派だったのに、パンの匂いがすると吸い寄せられるように店内へ…。ほぼ毎日パンを食べていたそう。でも、その結果辛い現実が…!

妊娠初期に体重3~4キロ減!おなかの赤ちゃんの成長に影響は?

第1子である娘を妊娠中、妊娠初期の5週目頃からにおいづわりに悩んでいました。 特に青野菜や生モノのにおいに敏感で、スーパーで野菜売り場や魚売り場を通るだけで吐き気に襲われていました。食欲もなく、さっぱりとしたトマトや豆腐など食べられるものも限…

食欲はないのに、頭の中は食べ物のことでいっぱい。食べ物博打に明け暮れたつわりの日々 by まきこんぶ

まきこんぶさんが初登場!食欲はないのに、いつも「何を食べられるか」ということで頭がいっぱいだったつわりの頃。これだ!と思いつくと、即買いに走るのですが、食べられるかどうかはイチかバチか。毎日が食べ物博打を打つ日々だったそう。

水を飲むだけで太るって本当!かなり気をつかっていたのに妊娠安定期以降で15kg増って!? by プクティ 

結婚後に太ってしまいダイエットしなきゃと感じていた頃に妊娠がわかったプクティさん。そのため妊娠中の体重管理には気をつかっていたそう。それにも関わらず安定期以降、どんどん増えていく体重。ついに助産師さんにも注意されてしまいます。

妊娠していることに気づかず飲酒続きだった日々。医者に相談してみると…

私が妊娠に気が付いたのは、いつもはぴったり1ヶ月前後で来ている生理が来なかったからです。 生理予定日から3日後、「生理前に感じる子宮の重さはあるのになんで生理がこないのだろう」という不安に駆られ、妊娠検査薬を試しました。 そしたら、すぐに陽性…

つわりが終わったと思ったのに、まだ好きなものを食べられないのかよおお! by ねここあんな。

妊娠中期に入ってつわりが落ち着き、やっと好きなものを食べられるようになる!と意気込んでいたねここあんな。さん。でも、お腹が大きくなってくるとなぜか胃もたれのような症状が…。せっかくつわりが終わったのに!そう叫ばずにはいられません。

3回経験した妊娠初期に共通するのは…「太ってきたかも?」

3回妊娠を経験しました。 3回とも妊娠と気づく前に「あー、なんか最近太ってきたなー、そろそろダイエットしなくちゃ」と感じていた私。この時点で1〜1.5キロくらい増えていました。 どれも計画妊娠ではなかったため、最初は妊娠を疑いもしません。ただ、生…

食べ続けないとフラフラになる食べづわり。お客様から丸見えの窓口業務でどうしのぐ? by すずか

すずかさんのつわりは、食べ続けないと車酔いのような状態になる食べづわりだったそう。でも仕事はお客様から丸見えの窓口業務。席で何か食べながら仕事をするわけにもいかず…、でも食べないと仕事にならない。さあ、どうした?

鼻をつまんで夕飯を作り、旦那に背をむけて食事。つわりがここまでツライとは…! by プクティ

飲みすぎた次の日のような気持ち悪さがずっと続いたというプクティさんのつわり。ゼリーやカリカリ梅でしのいでいたのですが、ご主人のための夕食作りでは苦労したそう。肉や魚は、においをかいだだけでも吐き気がしてまうので…。

初産で困惑ばかり…10週目頃から始まったつわりで体重減に!

23歳のとき、まだ6週目という比較的早い段階で妊娠していることがわかりました。 「妊娠初期に悪阻になる」というイメージですごく構えていましたが8週目…9週目と何事もなく日にちだけがすぎて行き、もしかすると私は悪阻にならない人なのかも?という余裕さ…

まさかの妊娠糖尿病

妊娠判明し、初産と言うこともあり何か心配事があった時も安心できるようにと2年前姉が出産した総合病院に通い始めた。 そこで初めに問診票にいろいろと自分の事や親族の病歴を記入する欄があった。何の疑いもなく今まで健康体で来た安心もあり、チェックし…

胎児が女の子と男の子でのつわりの違い

3人目を妊娠中で、上二人は女の子で今回初めて男の子を出産します。 女の子と男の子での妊娠中のつわりの様子が違ったので投稿しました。私の体質は食べづわりの方で、3人目も食べづわりは変わらなかったのですが、少し違ったところがありました。 女の子の…

つわり中の食事はロシアンルーレット状態!? NG食材は激しい胃痛が襲ってくるという恐怖 by さやえんどう

全く終わる気配のないつわり。特に大好きな揚げ物を食べたときは激しい胃痛が襲ってくることも。でも食べたい。これは大丈夫?と毎回ロシアンルーレットのような食事をとらなければならない状態にさやえんどうさん(@mamepina)は爆発します。

「産後は母乳で痩せる」神話に安心しきって、妊娠中に25キロ増量!苦労と産後の結末は… by にくきゅうぷにお

>前回エピソード:職場への妊娠報告は不安だったけど…。産後復帰を固く決意した上司からの嬉しい言葉 by にくきゅうぷにお 妊娠中はこれほど簡単に体重が増加するとは思ってもみませんでした。吐く方のつわりはほとんどなく、産休に入るまでは職場のお昼休…

苦しくても一気に飲み干せ!妊婦を突き動かす身体からの強烈な指令 by にくきゅうぷにお

3-4ヵ月目頃は普段それほど食べないものを食べるようになり、嗜好ががらりと変わりました。 >前回エピソード:妊婦だけど性欲はむしろあるかも!夫婦間のスキンシップは精神安定剤にも♡ by にくきゅうぷにお ジャンクフード、酸味が効いているもの、酢っぱ…

超便秘体質の私がスッキリ!「妊娠中の腸内改善プロジェクト(食事&運動編)」 by まつざきしおり

こんにちは、まつざきしおりです。瀬戸内海の小さな島在住、麺好き父さん、のんき系女子みーたん(現在4才)と暮らす 超甘党母ちゃんです。将来の夢は、全国の純喫茶を巡る旅に出ることと、超特大パフェと、ホテルのケーキバイキングに挑戦することです。 …

缶のドロップスが食べたい!!妊娠中、無性に食べたくなった一癖あるもの by マメ美

こんにちは、マメ美です! 突然ですが、皆さんは妊娠中なにが食べたくなりましたか?今回はとっても個人的ですが、わたくしマメ美の少しクセのある妊娠中の食べたくなったモノを書きたいと思います。 >前回エピソード:エスパーかお前は!何も言ってないの…

食べる順番を変えるだけで体重増加を防げる!妊娠後期の体重管理術 by ページェント・いるみ

出産まで残り約2か月もあるのにすでに+12㎏も増加してしまい、このままではさすがにダメだと思い食生活を改めて見直すことに!(遅いっ!) 前回エピソード:悪阻ライフが終わり、これからは食事を楽しめる!そう思っていたはずが… by ページェント・いるみ…

最後1ヶ月体重1グラムとの戦い!看護師さんとのセカンドゴングの影に父の涙… byクロ

こんにちは! 4歳2歳の男の子の母をやっています、クロと申します。 前回長男妊娠後期・里帰りからのお話を描かせていただきました。 前回のエピソード:「来週の健診まで1グラムも増やさないでね」鬼の指導で出産までの生き地獄が始まった… byクロ 今回、…

悪阻ライフが終わり、これからは食事を楽しめる!そう思っていたはずが… by ページェント・いるみ

終わらないT·U·W·A·R·I(悪阻)襲い来るK·O·E(肥え) 前回エピソード:食ってても食ってなくても吐き気がやってくる。襲いかかるつわりパラダイス by ページェント・いるみ こんなに……妊娠してから吐いているのですから、体重増加くらいは……ズコー…

恐ろしい勢いで増加する妊婦の体重。運動も食事調整もしているのに「なんでー!」 by やまぎしみゆき

実は私、つわりらしいつわりが全くありませんでした。よって、初期に体重を減らすことなく順調に体が重くなっていきました。 前回エピソード:何もかもが妊娠超初期症状に思えてくる!?赤ちゃん待ちモード全開だったあの頃 by やまぎしみゆき 標準体重だった…

「揚げ物が食べたい!」つわりのピーク時にはほぼ毎日食べていた

全く、もしくはほとんどつわりがない人もいれば、入院が必要なまでつわりが重い人もいますよね。 私は吐くことはなかったものの、気持ち悪さやら眠気やら、だるさやらさまざまな症状がでていました。 さらにつわりのピークの時期や長さもそれぞれ。私はこれ…

お腹の出方、カレンダー、顔つき・・・性別を見分ける“ジンクス”検証5つ! その結果は… by モチコ

妊娠すると気になるのがお腹の子の性別。判明するまでは、男の子だったら…女の子だったら…と妄想し、性別にまつわるジンクスをチェックなんかしちゃったり…。 私も妊娠中、性別が判明するまでは、このジンクスだと男の子…こっちだと女の子…とそわそわ、まぁ…

他人事だと思ってた妊娠糖尿病。まさか…自分もなってしまいました!

もともと甘い物が大好物な私。 特に妊娠してからは、前よりいっそう甘いものが欲しくなり、毎日チョコやアイスを食べていました。 まぁ体重も大きく変わってないし、BMIや血圧だって問題ないし大丈夫だろう……と思っていたらなんと、妊娠25週目に血糖値の検査…

1ヶ月に約2キロのペースで増加。妊娠中の体重管理はコントロールが難しい…

35歳で念願の二人目を妊娠しました。4年半ぶりの妊婦生活は、一人目の時と違うことが多くありました。 その一つが体重管理の難しさでした。私はもともと標準的な体型で、産婦人科医からは「10キロくらいまで増えて大丈夫」と言われました。 妊娠初期はつわり…

薬だと思って口に押し込んでいた、質素&薄味の入院食。産後は…お祝い膳でももう無理! by pika

こんにちは、pikaです。3歳の双子男児を育てています。 双子の妊娠、管理入院中の食事のお話。今回は、入院食にまつわるお話です。 前回エピソード:朝ラウンドに始まり、NST祭り、眠れない長い夜…。双子妊娠・管理入院の1日 by pika 入院中は、「妊産婦食…

匂いづわりが辛すぎて、髪も顔も石鹸で洗う修行僧のような生活に。ついに水もNGになり…  by ハナウタ

胃袋ワガママ期が過ぎ去り、妊娠10週目に入った頃、つわりはどんどん私の日常生活を蝕んでいきました。 前回エピソード:あんなに食べたかったものが、一瞬で見たくもないものに豹変。超気分屋のつわり期の胃袋 by ハナウタ 私のつわりは主に「匂いつわり」…

とにかく味が薄くて自前のふりかけが大活躍!長期入院生活の病院食あるある by トキヒロ

とにかく入院期間が長くなってしまう切迫流早産。病院食も1ヵ月以上食べ続けるとしんどくなってきます。 今日は辛かった病院食生活あるあるをお送りさせていただきます。 前回のエピソード:長い入院生活の間、励ましあってきた妊婦仲間たち。30人近くの入…

大好きなビール、コーヒー、ヒールがNG?はい、喜んで!束縛感を噛みしめたい“どM妊婦” by まいこ

妊娠中ってNGとされること(控えた方がいいこと)って多いですよね! 1番ポピュラーなのはお酒やタバコ。続いてカフェイン。妊娠中って我慢しなきゃいけないことが多くて、ストレス溜まるのかな〜、なんて思っていたけど、意外や意外、、、私って全然違う感…

あんなに食べたかったものが、一瞬で見たくもないものに豹変。超気分屋のつわり期の胃袋 by ハナウタ

妊娠が判明し、9週目ころ、つわりらしきものが始まりました。 前回エピソード:紙おむつ、神ってる!!腱鞘炎の手で毎夜泣きながら洗っていた布おむつライフが一変した話 by ハナウタ 普段は食べるのが大好き☆大食いな私が、おいしそうなごはんを目の前にし…

異常な食欲と謎の不安感。母と驚くほど似ていた妊娠超初期症状

妊娠超初期症状は、熱っぽかったり味覚がいきなり変わっていたりなど十人十色ですよね。 私の場合、後から思えば「あれってきっと妊娠の兆候だったのね」という程度で、はっきりしないものばかりでしたが、はっきりと異変を感じたことがひとつだけあります。…

ヘビースモーカーだったのに急にタバコの煙が嫌に。私が体験した妊娠初期症状

私が妊娠したのは結婚1年目の時。当時は就職活動をしていたこともあって、子供は新しい職場に慣れた数年後かなと思っていたので、まさかの妊娠でした。結婚を機に退職後、職業訓練学校で学びながら就職活動をし、いよいよ学校も卒業するといった時期に私は身…

おりものの量と味覚の変化。赤ちゃんがいる!と確信した妊娠超初期症状

これは、私が妊娠していると確信した妊娠超初期症状が現れたときのお話です。 妊娠に気付くきっかけとなる「つわり」は、妊娠5~6週に始まることが多いと言われていますが、私は生理予定日前である妊娠3週頃から体の変化を感じるようになりました。 具体的に…

男の子の妊娠初期症状は女の子とは違う?息子と娘の妊娠経験で感じたこと

現在、私は6ヶ月になる女の子を妊娠しています。息子に引き続き、授かることのできた大切な娘、大事にしていきたいなと母としての幸せを毎日かみしめています。 そんな中、1歳9ヶ月になる息子を初めて妊娠した頃のことを思い出すことが度々あります。 息子を…

早食いしただけで失神寸前になり、冷や汗ダラダラ。双胎妊婦は、食事の仕方も慎重に… by pika

こんにちは、pikaです。2歳の双子男児を育てています。 双子妊娠中のお話。今回は、妊娠中期の体調についてのお話です。 前回エピソード:憧れの4Dエコー体験は後頭部&顔ガードで惨敗…。でも奇跡のダブル〇〇ツーショットを目撃! by pika この頃、すでに…

胃が圧迫されてムカムカ。妊娠後期の吐き気と胸やけを改善するには?

安定期に入りつわりも落ち着き、充実のマタニティライフの幕開け! そう思っていたのに、妊娠後期に入って赤ちゃんが大きくなると、胃が圧迫されムカムカ・胸やけで、またごはんをおいしく食べられない。 これは『後期つわり』によくある症状の1つだそうで…

出産まで続いた、ひどいむくみとバネ指との戦い…やらないよりはマシ!だった私の工夫 by ウラク

腫れてるんじゃない、むくんでるんだ。 もともとむくみやすい体質だったのですが、おなかが大きくなるにつれてさらにむくむようになってきました。 前回エピソード:妊娠線、必死のケアで双子妊娠でもできなかった。しかし、産後1年、現状からの結論。 by …

妊娠初期に私を襲ったのは空腹、眠気でした。仕事をしながら耐えるのはつらかった…!

妊娠を望むようになってからは、基礎体温を毎日測り、妊娠超初期の症状についてインターネットで調べまくっていました。 これってもしかして妊娠かな? と気になり始めて数日、私が妊娠を確信したのは、ちょうど生理がこないな、と思う6週目あたりのこと。病…

思ってたつわりとちがう!どんどん太る恐怖の食べづわり

妊娠前からいちばんおそれていたのがつわりでした。 体が丈夫で、10年ほど吐くという行為に縁がなかったため「つわりで毎日トイレにこもる」とか、「水も飲めなくて10キロ痩せました」のような体験を読んでは怯える日々でした。 しばらくすると、ずっと吐か…

中身が赤いハンバーグってダメ!? 妊婦向け講座で静岡県民の心がひとつになったソウルフード by 笹吉

前回のエピソード:「退職します!」「ご冗談を…」人手不足で辞めづらい会社を強気で妊娠退職したら… by 笹吉 私が出産した産院は体重管理が厳しいと噂される所でした。 そのせいか?栄養講習と言う名の「太りすぎないでね」講座でした。 話の流れで、静岡県…

揚げ物しか受け付けない食べづわり

出勤するために朝起きると、二日酔いの状態で船に乗っているような、なんとも身の置き所のない気持ち悪さがありました。 もしやと思い産婦人科へ行って検査をすると、妊娠5週目でした。 その日から毎日生きているのがやっとという感じの、辛く長い悪阻が始ま…

このままだと干からびる…。お茶も水も飲めなくなった、つわり妊婦を救ったモノは? by チッチママ

悪阻が始まって間もなく… 毎回食い入る様に観ていた大好きな焼き肉のCMも観ているだけで胸焼けがする様になり、食べ物も段々と受け付けなくなってハッシュドポテトに縋る毎日。 こんな状態で赤ちゃんへの栄養は大丈夫なのかと不安を抱えながらも、水分だけは…