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40代で第二の子育て

40代にして 4人目の出産でした。

年子で出産のため 育児 仕事 家事とすべてやらなくては。

寝不足にて 仕事生後5ヶ月からの復帰。

さすがに 年にはさからえなく 目が 光ってみえないこともあり

仕事中 びっくり。

鉄分不足だろう。

2時間我慢していたら 治りましたが。

それからというもの プルーン入り食パンをつくったり

野菜ジュース ヨーグルトなど 食事をかえてみました。

すると 少しずつ改善。

保育園の用意も 毎朝大変。

時間どおりには いくわけがなく 急ぐ→イライラしてしまうことも。

肩こり 頭痛は毎日。

ロキソニンを飲みながら 毎日 体をごまかしていました。

腰痛も休みの日はだっこのため 悪化。

骨盤ベルトにかなり すくわれましたよ。

週末は 気分転換にお買い物。

でも 逆に 抱っこで 疲れる。

いまでは ネットで お買い物が多くなりました。

食品 衣類とね。

1歳のころが ピークでしたが

今では ご飯も手でたべようが あとでふいたり お風呂に入れれば

ほっといて やりたいようにさせています。

少しずつ 時間に余裕がでていきました。

朝 起きると 左手だけかたまっていたので リウマチをうたがいましたが  寝不足からきていたようです。

ちゃんと 睡眠をとり規則正しい生活になれば 体も よくなりますよ。

著者:みゆみゆ

大学2年 高校1年 2歳 1歳の ママです。

若さがない分 体力も減りましたが 子供の大事さは

年をとるごとに 宝物になりますよ。

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