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恐ろしい妊婦の足の浮腫みの解消法

妊娠後半になって足の浮腫み方が半端なく、食事、運動不足、胎児の成長が重なりに重なって、夜になると足の平でさえパンパンに膨れて歩くのも痛かったです。

まさにゾウの足状態で、見るのもかわいそうな足でした。

それらに気づいてからは、減塩の心がけとなるべく歩くようにしたり、毎晩湯船に入ってマッサージと足のスチーマーはワンセットになり、最後にお灸してむくみ解消が決まりのコースでした。

これらをしてむくみを解消しても、また1日の後半になるとむくみが出てきてはしまいましたが、やらないで終わるより毎晩の努力がなくては次の日は迎えられませんでした。

妊娠後期むくみの辛さ本当に今思い出しただけでも恐ろしいです。

なるべく食事と運動不足解消してあげるのは大事だと思い知らされました。

著者:れーこ

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