妊娠・出産・育児の情報サイト


基礎体温やーめたっ!!

妊活開始時は正社員として働いていました。

妊活の知識はそこまであるわけではなかったので、まずは基礎体温を測る事から開始。

毎朝同じ時間に婦人用体温計を口に入れて終わりだと思っていたらそうじゃないんですね…。

毎朝同じ時間に布団に入ったまま体温計で測ると知ってビックリ。起き上がっちゃダメなんですね?知らなかった。

なので、体温計にメモリー機能は絶対あった方がいい!!基礎体温計を咥えたまま寝ちゃって、せっかく計った体温が消えてて分からなくなっちゃうなんてこともしばしば(笑)

 

でも、基礎体温を測り始めてからも全然できなくて、毎月凹みました!自分が悪いんじゃないかって毎月自分を責めてしまう…その繰り返し。

基礎体温を測る事すらストレス…ため息をつきながら目覚めていました。どーせ今月も出来ないし…って。

 

妊活を始めて1年。なかなか妊娠出来ない事への苛立ちを通り越し開き直ってきました。

主人と話し合い、思い切って基礎体温を測る事をやめることにしました!!

 

代わりに始めたのが、よもぎパッドどホットヨガの再開、あとは温かい飲み物、湯船に浸かること、生姜料理を多めに摂るなどなど。要は温活に切り替えました。もちろん靴下で足を冷やさないようにもしてましたね。

 

そうすると、なんと温活を始めて1ヶ月半後に妊娠出来ました!!

基礎体温を測る事をやめてストレスを減らしたのも良かったのかな!?

著者:キャナ

食べることとヨガが大好き妊婦です!!今はマタニティーヨガが出来るスタジオを探してヨガ巡りをしてます!!短いマタニティー生活を結構楽しんでます!!

※プロフィール情報は記事掲載時点の情報です。