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産後の骨盤矯正

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二人目出産の後、一人目の時と違って骨盤に痛みがあり腰痛もありました。

二人以上出産している友達も骨盤矯正をしていると聞いたので、整骨院の産後の骨盤矯正というメニューで産後3ヶ月から今までに12回施術を受けました。

整骨院の骨盤ベルトも寝るとき以外使用して、整骨院で教わった軽いストレッチを2日に1回くらいのペースで行っています。(本当は毎日しないといけないのですが)

 

現在、骨盤矯正に通い始めた頃と比べて骨盤がほほぼ10センチ縮み、体重は産前プラス1キロの状態になり、腰痛も改善に向かっています。

一番嬉しかったのは履けなくなったジーパンが履けたことでした。整骨院に行って良かったと思っています。

著者:わたみー

2歳、0歳の姉妹の母です。

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