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つわり時に食べてたもの

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つわりで食欲がないときは毎日何が食べれるか探りながら過ごしていました。

うどん、そば、そうめん、コンビニおでんの大根、サンドウィッチ、キウイ、みかん、ゼリー、アイスの実が基本的に食べれるもので、時にはパスタが食べれたりおにぎりが食べれる時も。あとはなぜかフライドポテトが無性に食べたくなる時がありました。でも食べるとまた気持ち悪くなっての繰り返しでした。安定期に入る少し前くらいからつわりの症状がましになり、安定期に入ってからは自分でもびっくりするくらい食欲旺盛になり、あっという間に体重が増加しました。ほんとに妊娠中って体の変化がすごいんだな~と実感しました。つわりが終わっても反動で食べすぎないように自分をコントロールできるようにならなきゃですね。赤ちゃんのためにも栄養管理頑張ります!

著者:のりぴー

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