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腰痛、尾骨痛、坐骨痛…次々あらわれるマイナートラブル…

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妊娠中期に入ったあたりから腰痛が出始めました。

お腹が大きくなってきて、反り腰になってるのが原因だったのかも…。

歩けないほどではなかったからあまり気にしてなかったのですが、

次は座ったり立ち上がったりするときに尾骨に痛みが…。

 

そして妊娠7ヶ月に入ったあたりから、歩いたり寝返りするときに坐骨に鈍痛が!

常に「痛っ」「よいしょ」の声が出ます…。

こんなにいろんなとこに痛みが出るなんて思っていなくて、すごくビックリ!

特に坐骨の痛みはひどくて、おばあちゃんみたいな歩き方に…。

ストレッチがいいとネットに書いてたので、最近始めてみました。

まだ効果は出てませんが、ムリしない程度に続けて行こうと思ってます。

 

みなさん、こんなマイナートラブル抱えながら仕事してたんですね…。

世のママさんたちを尊敬します!

著者:ゆいママ

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