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つわりの影響?!偏る食事

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気持ちの悪さや吐き気がほとんどなかった私。悪阻といえば、眠たいことだけでした。ですが、食べたい物、食べたくない物の偏りは酷かったように思います。

空腹よりは満腹の方が体調がよかったので、常に何かを口にしているような状況ではありました。中でも無性に食べたくなり、常にストックしていたのがカリカリ梅。塩分の取り過ぎは良くないと知りつつも、食べたくて仕方がありませんでした。

他にも、カップ焼きそば、海苔巻きのあられ、お煎餅などを好んで食べていました。今思えば酷い食生活だったと思いますが、こんなにも好き嫌いに偏りが出るものかと驚いた時期でもありました。

妊娠4ヶ月になった今では、食の偏りもだいぶ落ち着き、栄養バランスを考えた食事を摂れるようになりました。

著者:おりひ

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