30代になり、太りやすくなって気づけばベスト体重から10キロ近く増えていました。
そこで、ダイエットを決意！
朝はココナッツオイルコーヒーを飲み、食事を低糖質に心がけ、健康的な食事をしばらく続けてベスト体重に戻りつつありました。
そんなある日、妊娠が判明！
やはり、健康的な食生活って大切なんだなと実感しました。
が、食べづわりが始まり、今まで低糖質を心がけていた反応もあり、食欲が増大してしまい、リバウンド！
現在臨月ですが、妊娠してから15キロも増えてしまいました。お腹はすくのに体を思うように動かせないので、体重管理がとても大変です。
体がこんなに重くなる前にもっと、食事管理をしっかりしていればよかった…と後悔しています。
あと1カ月、なんとかこれ以上太らないように気をつけて無事出産を迎えたいです。
そして、出産後にはまた痩せられるよう食事管理を徹底したいと思っています。
著者：みずっち
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