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妊娠するまで

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私はもともと生理不順で、スポーツをしていた時は、数ヶ月に1度しか生理がきませんでした。

排卵日を予測する以前に、いつ生理がくるのか、生理予定日すら分からない状態でした。

 

過度なスポーツを辞めてからは、2.3週間遅れることはあっても、毎月生理がくるようになりました。

その頃から毎日基礎体温をつけ、鉄分や葉酸をサプリで摂るようにしていました。

あとはなるべく身体・精神的ストレスを抱えないようにしていました。

 

生活リズムが一定ではなかったですが、毎朝起きたら必ず基礎体温を測るようにしていました。

睡眠時間や、測る時間帯によっても、変動はありましたが、あくまでも排卵日予測の「目安」として、測っていました。

あまり神経質になると、ストレスになり良くないと思ったので。

 

そんな生活を数年続けて、結婚し、妊活をしてから2ヶ月程で妊娠しました。

妊活中は、私の体の状態を把握するために、旦那もルナルナを登録してくれていました。

著者:キティ

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