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骨盤ベルトの大切さ

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1人目の出産時は6キロプラスで体重自体はあまり増やさずに済んだのですが、元の体重に戻るのに2年かかりました。

元々細身の友人が産後4ヶ月ほどでますますスリムになり、何かしてるか聞いたところ産後の骨盤ベルト以外特にしていないと。

確かに私は1人目の産後は面倒臭さが勝り、骨盤ベルトをほぼ着けていませんでした。

そんなことがあったので、2人目の産後は生まれてすぐから骨盤ベルトをしっかり約2ヶ月は着けていました。

出産時には8キロプラスと1人目より体重は増えていたものの、約4ヶ月ほどで元の体重に戻り、1年経過の今ではさらにマイナス2キロほど落ちました。

 

産後赤ちゃんのお世話で忙しいので色々ダイエットは出来ないかと思います。

骨盤ベルトを産後数ヶ月着けるだけなので、産後のダイエットを考えられてる方は少し面倒でも是非オススメしたいです!

著者:すーさん☆

5歳女の子1歳男の子の母です。

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