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つわりの乗り越え方

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妊娠超初期から少しずつ症状がありました。徐々にひどくなり、夜は必ず3、4回吐くようになりました。

仕事をしていたので気が張っていたせいか昼間はまだマシでした。仕事から帰ったら吐く、または帰る途中で吐くことが続き、精神的にも辛く、泣いて過ごすことも、度々でした。夜は食べられず、その時に食べたいもの(果物やゼリーなど)を食べるようにし、旦那は外食してもらうか自分で買ってきてもらうようにしました。

家事はほとんどできないので旦那にしてもらったり母にも頼りました。とにかくどんなにおいもダメだったのでマスクは必需品でした。憂鬱な夜は早めに布団に入り、好きな歌を聞いたり赤ちゃんグッズをネットで探したりとできるだけ楽しいことを考えながら乗り越えました。

5ヵ月くらいになると徐々に吐く回数も減り少しすつ食べれるようになりました。食べれるようになると、今度は体重コントロールが大変でしたが、子どもの為と体重管理も頑張りました!

著者:さぁや

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