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情緒不安定は誰でも

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妊娠したら急に不安になったり、急にイライラしたり、なかなか晴れっぽい気分にならない時ありませんか。

私もつわりとかより、情緒不安定が激しくとても自分でも嫌になってました。

でもそれは子どもがお腹にいる証拠です。

 

日頃からリラックスできる環境があったり、リフレッシュできる日を作ったり色々改善策はあると思うので、マタニティブルーなので悩まれてる妊婦さんはぜひ自分を責めないでリラックスして生活するのがオススメです!

それと旦那さんの協力もとっても必要です。日頃のコミュニケーションも大事にするとよりオススメです(^^)

著者:みやすけ

20歳ながらも妊婦生活頑張ってます!!

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