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つわりが終わると体重増加!!

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35歳 初産です!

元々 痩せ型で162cmで44kg、体重の事なんて 何も気にせず過ごしてました。もちろん体重計に乗る事もなく 1ヶ月後の健診がやってきた。

1ヶ月で5kg増えてます。

もちろん 助産師さんには怒られ、生まれてはじめて体重の事で怒られました。

その日から 体重を気にする生活が始まりまして 甘いものを食べるのを我慢をしたり カロリーを見たり ほんとに毎日苦痛でした。

今度は胃が圧迫されて食べれなくなってきました。

食べ過ぎると胃痛がでた為 あまり体重の事を気にしなくていいと思ってましたが 少しずつ増え続ける体重。

現在 37週を過ぎて もういつ産まれもいい時期に入りました。産んだ後好きな物を好きなだけ食べたいと思います(笑)

 

現在12kgオーバーで 出産までこれ以上増やさないようにしたいですけど お腹も少し下がって来たので 食欲も出て来ました。出産までに あと1kgか2kgは増えそうな気がします。

体重が増えると難産になるって言われたので 増やさないように!と、頭では理解してるんですが なかなか思うようにはいかないもんですね(笑)

体重管理は 後期に入るまでは あまり増やさないようにした方がいいです。

私は胃が圧迫されて食べれなくなったので ラッキーでしたけど そのまま食べれる状態だと すごい勢いで体重が増えると思います。

私の場合だと中期まではできたら3kgくらいの体重増加が理想でしたね。

今更言ってもダメですが。

 

妊婦さんの体重管理は 大変と思いますが、 赤ちゃんの為に、安産の為に、あとは…怒られない為に(笑)頑張ってくださいね

私もあと少し 気を抜かず 体重管理頑張りたいと思います!

著者:あや

35歳の初産です。高齢出産です。

わからない事だらけなんで 色んなコラムや体験談を読みあさって なんとか 37週が過ぎ もうすぐ出産を控えてドキドキする日々を過ごしています。

※プロフィール情報は記事掲載時点の情報です。