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人生初のギックリ腰!!

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産後から骨盤や体の歪みを感じていました。ケアしなきゃと思いつつ、でもそんな時間もなく、違和感を感じたまま育児を続けていました。腰の付近にピキッとくるような軽い痛みがでても、体力には自信があったので放っておいたら、

生後5ヶ月半の時、人生初のギックリ腰に!!!

赤ちゃんの抱っこなんてもってのほか、自分の体勢をかえるので精一杯なので、娘のお世話は実家の家族に手助けしてもらい、療養に専念しました。接骨院に行くと、腰・肩・お尻・足・背中の筋肉が固まってしまって炎症を起こしていると言われました。揉み解してもらってなんとか3日後には抱っこしてもとりあえずは大丈夫くらいに回復できました。

 

娘はママがいるのに抱っこしてもらえないため、ぐずったり我慢をさせてしまって申し訳なかったです。

致命傷になる前に定期的メンテナンス、もしくは自分でストレッチなど、ママである自分の体を労わり管理することは娘にとっても大切なことだなぁと痛感しました。

著者:マイ

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