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まさか私が産後うつに

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産後すぐ入院中に変化を感じました。涙が勝手に出てくるのです。これからの育児のことを考えたり、テレビを見ていたりするだけでなぜか泣けてきました。

生まれたばかりの息子はとても可愛いし幸せなはずなのに、一人でいると泣いてばかりいた。

初めての育児で授乳やオムツ替えに追われてあまり眠れない日々も続きました。

退院後の2週間健診では産後鬱と診断されました。助産師さんからは、不安な気持ちやモヤモヤしてる気持ちになったら、とにかく信用している人に吐き出すように言われました。

それからは少しでも不安を感じると、主人や母に泣きながら自分の気持ちをぶつけました。

 

その後の1カ月健診で再度鬱の診断をしましたが、産後鬱とは診断されませんでした。

その頃になると少しずつ育児にも慣れ、眠れる時間も増えたからだと思います。

 

自分のことは楽天的で鬱とは無縁だと思っていたので本当にびっくりしました。

これから出産される方には、信頼するひとのサポートと睡眠をしっかり取って欲しいと思います。

著者:うち

アラサーの新米ママです。

生後3カ月の息子がいます。

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