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長引くつわり

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大体は13週15週つわりが引いてくるとお医者さんやお母さんが言っていました。それまで頻繁に食べても吐いて、トイレにずっとこもりったりして本当に辛かったです。

7ヶ月になってやっと少しずつ症状は軽くなって来ましたが、やっぱりスッキリしなかったりダメな食べ物などもありました。

外に出たいけど体調や気分がすぐれなかったりして出かけるのが不安であまり外に出たくないという思いが強かったです。

一緒にいる人にも迷惑をかけてしまうのが嫌で、本当は出かけたいけど出来るだけ出ないようにしていました。バナナとヨーグルト、この2つは体調が悪くても1番食べやすくて冷蔵庫に重宝していました。

体重が増えすぎたときもおやつの代わりに食べたりすれば満足できるし、ヘルシーで妊婦さんの強い味方だと思っています!食べている時だけは気持ち悪いことを忘れられるのでゆっくり食べるのも心がけたりもしていました。私のお母さんも生まれるまでつわりはあったと言っていたので個人差はあると思いますが一緒に乗り切っていきましょう!!

著者:あみら

第一子妊娠中です!現在7ヵ月です。

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