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関節痛

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妊娠後期37週後半から38週)に全身の関節痛がとてもひどくなりました。

例えるなら全身をハンマーで殴られてるような痛みです(汗)

対処法としては足を少し浮かせたり軽いストレッチですね!

実家に帰省していたので、母親は寝てるとき私があまりにも悲鳴をあげるものだから陣痛と勘違いして夜眠れなかったそうです(笑)申し訳ない…笑

 

今となってはいい思い出ですがあの時体験した痛みは一生忘れることができないしもっと運動しておけば良かったという後悔もあります。

今度妊娠する時は妊婦体操階段の昇り降りウォーキングなどしたいと思います!

 

皆さんも色々なマイナートラブルあると思いますが運動もしっかりすると少しは軽減すると思うので後少し頑張って下さい!

著者:ゆっきーゆう

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