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情けない母体と食生活。たくましい胎児

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37歳で妊娠しました。

切迫流産から始まり、

妊娠高血圧と糖尿病、切迫早産になりました。

こんな状況でも、お腹の赤ちゃんは順調に成長してくれていました。

それだけを励みに

料理は得意ではなかったのですが

高タンパク低カロリーを心がけて、自分なりに工夫しました。

 

味をつけて煮込む定番料理から

蒸し野菜にあとから調節して調味料をかける料理に切り替えたり。

間食は果物一種類と3種類以上の野菜のスムージー。ロカボナッツなど。

 

切迫早産のため長時間キッチンに立つ事も許されず、インスタントで済ます事も許されずで(T ^ T)

時短なおかつ栄養が摂れるよう心がけて生活しました。

 

幸い母体も食事に対して素直に反応してくれて尿糖、尿蛋白が今ではでていません。

赤ちゃんが元気でなかったら心がおれていたかも。。

同じように悩んでるお母さん応援してます!!

著者:あいちゃん

脳性麻痺37歳妊婦^_^

子宮筋腫、切迫流産、切迫早産経験有り

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