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足の付け根の痛みで歩行困難に

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妊娠中期まで痛みを伴うトラブルは幸いにもありませんでしたが、妊娠後期に入り足の付け根の痛みが出始めました。体重の増加と胎児が下がってきたことから痛みが出たようです。

 

最初は右足のみで、数秒我慢すればすぐに痛みは収まりました。ですが、徐々に痛みが長引き左足にも痛みを感じるようになり、歩くのも困難になりました。横断歩道や駐車場などで痛みがでると怖いので、いつも以上に慎重に過ごすようになりました。

お医者さんにも相談しましたが、これについては特段有効な対処方法がないそうです。腰にさらしを巻いてお腹の重みを支えるぐらいしかできることがありませんでした。

 

ただ足が痛いからといって家でごろごろしていては体重が増え、体力も衰えてしまうと思い、できるだけお散歩やストレッチ、ヨガなど無理のない範囲で体を動かすようにしました。

著者:Lilla

妊娠10ヶ月目の初産婦です。現在、里帰り出産のため実家に戻ってきています。

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