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便秘祭

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私の個人的な体験記なので、「あ〜そんなこともあるんだ〜」くらいに読んでください。

 

私は妊娠超初期ごろ、胃がムカムカする感じ、胸焼け、お酒を飲んでないのに二日酔いな感じ、だけど食事をすると治る、という現象が続いていました。そのときはまだ妊娠に気づいておらず、受診したところ、妊娠が判明しました。

 

それからは食べづわりで、胃に何か入っていないと気持ち悪いような感覚がありました。そしてなによりも辛いのが便秘でした。水分をたくさん取っても出ない。酸化マグネシウムを処方してもらい、飲んでもあまり効果が感じられない。

1番効果を感じたのは、オリゴ糖+ヨーグルトでした。腸が動く感じもわかるくらいでした。もし困っているママさんがいたら、試してみてください。

物は試しでと思い、私もたくさん試しました。納豆やバナナ、飲むヨーグルト、などなど。どれもイマイチでしたが、オリゴ糖は私にあっていたみたいです。

著者:ちひろ

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