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足の付け根などのツッパリ感解消法!

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妊娠中期になるとあっという間に胎児が大きくなり、お腹の皮膚伸長がそれに追いつかなくてお腹が張り、更にはお股の付け根がつっぱる現象に悩まされました。

お腹の張り感は妊娠線予防も兼ねて、マッサージオイルで解消しましたが、足の付け根はなかなか股関節ストレッチでも解消が出来ず。泣

 

そこで足のツボ、『大鐘』を刺激してみると付け根のつっぱりが解消されました。部位はインターネットで検索して欲しいのですが、内くるぶしから見て、踵の骨きわになるのですが、このツボは足の付け根に刺激が伝わります。

 

現在、妊娠5ヶ月なので赤ちゃんの成長と共に更にカラダへの負担がかかると思いますが、効果のあるツボを探しながら過ごしたいと思います。

著者:きりすけ

鍼灸師をしております。初めての妊娠で、自らのカラダの変化に楽しみながら(時に戸惑いながら)それに対応するツボを刺激し実体験中です。

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