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日に日に遠退く、便意

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元々、妊娠前から便秘気味でした。それでも3日に1回ほどは自然に出ていて、特に不調として意識することなく生活していました。

妊娠中期頃は不思議なほど快便になり、ほぼ毎日お通じがありました。

 

しかし8ヶ月に入るとそれまであまり目立たなかったお腹が急に大きくなり、それが関係しているのか、人生で一番長い便秘シーズンが到来してしまいました。

 

3日目くらいではあまり気にせず、「最近毎日だったから、久しぶりだなぁ。まぁ明日には来るだろう!」くらいに思っていました。それが、1日、また1日と過ぎていき、8日目になっても全く音沙汰ない状態で現在に至っています。4日後の検診時に先生に相談する予定です。

 

乳酸菌や食物繊維、水分が充分に摂れていなかったのかもしれません。今はヨーグルトやビオフェルミン、お茶を飲んで様子を見ていますが、妊娠したら定期的に摂るように心がけていればこんなことにならなかったのでは...と思っています。

 

これから後期に入る方には特に気をつけてもらいたいです。

著者:ぴか

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