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食べたくないのに…!

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私は匂いつわりや吐きつわりなどがなかった変わりに、食べつわりがとてもひどかったです。

 

現在私は妊娠中期(6ヶ月)ですが妊娠初期の頃が1番ひどくて、朝起きて朝食を普通に食べてそのすぐ後に何だか胃に不快感があり気持ち悪くて…。

お腹が空いているわけではないのに、何か食べてないと気持ち悪いです。食べたくないけどグミやカットフルーツを常に食べてました。

 

あとは温かい飲み物を飲むようにしたりして、朝昼晩の食事を軽いものを小分けに食べるようにしたりして常に何か食べていられる状態にしました。

 

産婦人科で先生に相談したところ、

「無理に食べ過ぎるのもストレスになるし、かといって食べないようにして気持ち悪いのを我慢し過ぎるのも身体に良くない。だから、今やってるように小分けに食事を摂るようにするのはいい方法」

とアドバイスを頂いたので、食べつわりが落ち着くまではちょこちょこ食べを続けてました。

著者:まっさん

初産で双子妊娠中の新米主婦です。

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