【1500人にアンケート】お産の始まり 陣痛・破水どっちから？いつ始まった？
出産予定日が近付いてくると、どんなふうにお産が始まるんだろう？とドキドキしてきますよね。そこで1500人以上のママさんに、陣痛と破水、どちらから始まったのかを大調査。陣痛なのかただの腹痛なのか迷ったエピソードや、予想もしていなかった破水の体験談もご紹介します！出産する日を想像しながら、ぜひ参考にしてみてください。
今回のテーマは…
陣痛・破水、お産の始まりはどっち？
※記事内のデータ・コメントは「ゼクシィBaby会員」1,637人が回答したアンケートによるものです（2020年6月実施・０カ月～２歳までのお子さんをお持ちのママ1,637人が回答）。
お産の始まりは陣痛？破水？
陣痛が約6割で多数派！
陣痛でお産が始まった人が多く、
破水からの人は約24％
Q.お産の始まり、陣痛、破水どちらから？
「なんだかおなかが痛くなってきた……」と陣痛からお産が始まった人が約6割で多数派だったという結果に。ただ、陣痛に気付かなかったり、破水と同時だったりで「わからなかった」という人も約15％いました。破水が先だったという人は全体の約2割で意外と少なく、出産予定日が近付いてくると「今破水したらどうしよう？」と心配になりがちですが、陣痛からお産が始まるケースの方が多いようです。
陣痛が予定日ぴったりに起きた人は少なく、前後1週間に分散
Q.「陣痛」はいつから始まりましたか？
いつ陣痛が起きたか調査すると、前日～3日前、４～7日前、翌日～3日後、４~7日後……と見事に分かれました。出産予定日はあくまで予定日。正産期（妊娠37～41週）だと、いつお産が始まってもおかしくないという調査結果に。まだ予定日まで1週間以上あるし、と思っていたけど陣痛が起きたという早くに始まる人も約17％もいました。
予定日より8日以上も前に、約4割の人が破水！
Q.「破水」はいつから始まりましたか？
突然起きるイメージが強い破水。調査するとまさに、6割近くの人が予定日の4日以上前に破水していました。4割は予定日の7日以上前で「まだ予定日まで1週間以上あるし」と思っているときの破水。「予定日より早くて驚いた」「初産なので予定日より遅くなるだろうと勝手に思っていた」などの声が目立ちました。
「これって陣痛？腹痛？」
迷える陣痛エピソード
Q.「陣痛」にはすぐ気づけましたか？
「経験のない痛み」「最初は10分間隔で、しだいに短くなって」とわかりやすい陣痛だった人は約35％と少数派。「これって陣痛……？」と迷っているうちに痛みが強くなって、ようやく出産だ！と気付く人の方が多いようです。陣痛なのか迷ったママさんたちの陣痛エピソードをご紹介します。
痛みがそこまで強くなかったので、いわゆる前駆陣痛なのではないかと思い、様子を見て気付くまで時間がかかってしまいました。（こじさん）
臨月になってずっと便秘気味だったので、おなかが痛くなったとき、ただの腹痛だと思ってしまいました。（ぷーこちゃんママ）
夜中に寝ぼけながら腰をさすっていましたが、痛みが続き「あれ？もしかして」とようやく陣痛だと気付きました。（CHIKAさん）
「ドライブ中なのに～～～！」
驚きの破水エピソード
突然の衝撃と流れ出す羊水にびっくり！前触れもなく突然起こった驚きの破水エピソードが、ママたちから続々と寄せられました。
予定日の10日前、夫とドライブ中に下着が濡れる感触があり、破水？尿漏れ？と慌ててしまい、急いで産院に連絡しました。（S.Mさん）
夜寝ているときに破水！でもなぜか寸前に飛び起きてベッドから降りて、ベッドを濡らさず床に破水できました。（はなさん）
朝起きたらパンツが濡れていたので尿漏れだと思いました。恥ずかしくて夫には言えなかったです。（ゆりさん）
夫が出張のことが多く、もし今陣痛がきたら、とイメージトレーニングしていたら本当に破水。登録しておいた陣痛タクシーとクリニックに電話をして、夜中に一人で向かいました！イメトレが赤ちゃんに伝わったみたいです（笑）（らんらんママさん）
この記事のまとめ
心の準備をしておけば、あとはお産に向かうだけ！
陣痛、破水、どちらも一瞬慌てるけれど、みんなすぐ「お産のスタート！」と気持ちを切り替えていました。入院の荷物や陣痛タクシーの予約など、事前に準備をしておけばそれだけで安心。陣痛と破水、どちらからお産が始まるかはまだわかりませんが、心の準備を始めておきましょう。
- 構成・文／
- 竹本紗梨
- イラスト／
- 深川優
- 構成／
- 井上沙央里
ネットで検索したら、「陣痛の痛みはトラックに轢かれるくらい」と書いてあり、まだ自分の痛みはトラックに轢かれたほどではないと思い、必死に我慢してしまった。受診した頃には、陣痛が5分間隔になっていました（モナリーヌさん）